文档介绍：糖尿病血糖高怎么办
血糖高只是超过一个判断标准,而不是一项疾病。再有,血糖高也并不一定就是糖尿病,导致高血糖的原因很多,然而血糖高又是糖尿病的症状,所以出现血糖高情况,既不要害怕也不要忽视。糖尿病血糖高怎么办?
患有糖尿病血糖高的人在饮食方面要特别的注意,有很多食物是不能吃的,建议糖尿病患者,,具有促进人体糖代谢并使之平衡,从而达到降血糖,保护并修复胰岛细胞,可有效的稳定血糖。
糖尿病血糖高怎么办
那么血糖高的人吃什么好呢?
1、洋葱
患有糖尿病的患者在日常的饮食中对于一些糖分过高的食物应该尽量的避免,还有就是对一些含淀粉较高的食物也要节制摄取,以免导致血糖不稳定。而在众多的食物中,洋葱是最适合糖尿病患者食用的,洋葱性味辛温,甜润白嫩,是很多人都非常喜欢的蔬菜之一。
2、南瓜
糖尿病患者在日常的饮食中应该多吃南瓜,我国中医认为南瓜甘温无毒,有补中益气功效。而且在南瓜中所含有的果糖能够有效的抑制人体对葡萄糖吸收,并且还能够与人体内多余的胆固醇结合,从而达到防止胆固醇过高并且预防动脉硬化的功效。
3、黄瓜
面对血糖高的人吃什么好的问题,黄瓜也是不错的选择,我国中医认为黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。大量的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等,这些都是糖尿病患者极其需要的。
糖尿病血糖高怎么办
4、苦瓜
苦瓜也是糖尿病患者在平时最佳的食用蔬菜之一,中医指出,性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,因此非常适合糖尿病患则会食用。而且在苦瓜中还含有丰富的维生素c,其含量高居各种瓜类之首。
5、菠菜
很多糖尿病患者在患病期间经常会出现胸膈闷满、脘腹痞塞的症状,因为菠菜具有止渴润燥,归肺、胃经的功效,因此糖尿病患者在平时应该多吃。