文档介绍：制药心协怎样处理宿舍人际关系—自我调节与关系处理如何自我调适心情当我们的宿舍生活出现不和谐音符时,别互相埋怨、指责和烦恼不安,我的目的是把问题处理好,而不是让它变的更糟糕,所以我没必要情绪不好。此时,你可以站在另一角度想,这是我独立处理自己事情的时候了,是我成长的一部分,我该勇敢、平和的去面对,让这个不和谐的音符早日消失。1、端正心态,珍惜同学之间的友情,正视并学会处理自己周围的人际关系问题。2、大家可以共同商量,制定些必要的制度,动员每个人都来关心宿舍的公益事业。只要多数人支持,情况会有所改善。别老让一人说一人做,这样会让他(她)感到很被动和压力大,宿舍是大家共同生活的地方,应该大家共同为之努力,才能营造好气氛。3、设身处地,宽以待人。大家同一宿舍,在漫长的学习生活中,同学之间的意见相斥、发生口角、产生摩擦都是可能发生的事情,此时,冷静下来,等怨气或怒气平息后再去处理,尤其要学会站在多角度看待问题,其中站在他人角度考虑问题,尤其可以使冲突得到解决。4、抛弃“理想化”状态。大学生对人际关系的评价和期望,常常表现出了一种“理想化”的心理倾向,即将人际关系想象的过于美好,对别人期望过高。但现实生活常常会遇到“人际暗礁”,这时若抱着理想化状态不放,很容易给自己带来心理上的挫折感。因此在人际交往中要承认矛盾、重视现实,以平和的心态看待和处理人际关系问题,这样才会使我们的情绪保持平衡!和谐宿舍关系的意义宿舍关系是大学阶段最基本的人际关系,也是日常活动最基本的单位。住集体宿舍,与宿舍成员搞好关系非常重要。关系融洽,心情舒畅,不仅有利于学习,也有利于身心健康。反之,若关系不和,甚至紧张,就会给生活抹上一层阴影,带来一系列负面影响。怎样才能处理好宿舍关系呢?与舍友统一作息不搞“小团体”不触犯舍友的隐私积极参加集体活动给予别人关心,有难要帮,自己有事也要求不拒绝零食和宴请不逞一时口快维护共同的生活环境,完成该做的杂务学会赞美,不吝啬对别人的夸奖合理方式解决日常矛盾