文档介绍：热地带推荐攻略:西藏、拉萨、日喀则、珠峰、纳木错、林芝15日攻略西藏是个梦一样美好的地方,如果要把西藏基本玩遍,我估计要2个月,本篇15天的攻略只是西藏的一个常规线路,线路为:兰州——西宁——青海湖——拉萨——日喀则——珠峰——纳木错——林芝,不包括阿里、昌都、山南和墨脱。只适合第一次进藏的人民。准备: 1、边境证:我们本次行程需要边境证的地方只有珠峰。边境证到了拉萨也可以找青旅代办,但要收费,还是这里办好比较放心且省钱。复旦学生办法:先去区公安局(不是派出所)领边境证办理表格(不一定要到户口所在区公安局去领,反正领的时候也不看证件,哪里近哪里领吧),填完,需要注意的是,有效期可以填三个月,到达的地区不能只写西藏,要写林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区。不管真的去哪些地方,都写上去总归没错。填完后到院系盖章。一般毕业生比较好办,系里老师很宽容,其他年级的,要看情况了。反正什么章都可以,只要有“复旦大学”四个字,或者就编理由比如去考察啊或者做项目啊。或者路道粗的去实****单位敲章也OK==公安局的人不看的。 敲完章后带着身份证到户口所在区的区公安局办边境证,当场很快就可以拿到。其实就是一张很水的纸== 2、必备: 墨镜、口罩、暖宝宝(纳木错和珠峰可能会用到)、强力保湿护肤品(那边的气候干燥的一塌糊涂)、强力保湿润唇膏(不然嘴唇会开裂的很惨)、强力防晒霜(日晒非常严重)、湿巾纸(珠峰和纳木错没有卫生设备,洗手什么的只能靠湿巾纸和矿泉水了)。(+plus:带个百变魔巾、薄荷膏、清凉油什么的更好)3、青藏铁路火车票: 去拉萨有很多办法,青藏线、川藏线、滇藏线或直飞。建议第一次进藏的坐青藏铁路过去,一方面青藏铁路听上去比较霸气,要穿越可可西里和唐古拉山(哎没看到耶在火车上睡过去勒罪孽啊!),会看到长江源头沱沱河;一方面能有一个适应的过程,而且是最安全的一条线路。去的时候可以买到兰州的机票,然后2个小时火车坐到西宁。在青海湖玩一天后,坐24小时青藏线去拉萨。火车票的预售期是10天,只有在上海和北京才能买到西宁到拉萨的硬座票,只有在西宁才能买到西宁到拉萨的卧铺票。而且我们提前8天托人在西宁买卧铺票的时候已经卖完了,据说是都被黄牛扫荡了。青藏铁路是全国最难买的火车列次,一定要早作打算,要么在上海提前10天买硬座票,票价219元,硬座票到西宁如果有床位的话可以升级成硬卧票。或者就找青旅老板帮忙买硬卧票,票价500多。但老板如果自己去帮忙买的话,要给他20元代理费,如果托他找黄牛买,那就要加100-200不等了。建议如果没有足够靠谱的老板帮忙的话,还是先买了硬座票保底吧==到了西宁火车站再随机应变。我们到了西宁火车站之后,成功找黄牛换到了19:50的火车(本来是16:10),不过卧铺还是没有,上车了也换不到,但好在这个火车时间比较理想,因为青藏铁路的主要风景是在过了格尔木之后,这班火车到格尔木的时候已经早晨了,不影响看后面看可可西里和唐古拉山。而且硬座24小时压力也不大,是一段美妙霸气的人生经历。4、海拔问题、高原反应及线路安排: 西藏各主要地区海拔如下:拉萨3650   纳木措山口5190,湖边4718 日喀则3800羊卓雍措4414江孜3950  珠峰  5300   绒布寺4900 卓玛拉山口5600 如果不是对自己身体非常有信心,建议去西藏前一周开始服用红景天