文档介绍：拓展训练项目《逃生墙》户外拓展训练项目介绍《逃生墙》也叫《毕业墙》,因为常常将它作为拓展训练活动中的最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。给大家模拟的情景是这样的,我们所有人乘坐一艘大船在海上航行,夜里,,警报把我们从睡梦中惊醒,这时大家发现,上到甲板上的路已经被大火阻断,唯一可以通向外部世界的只有货舱,但是货舱没有楼梯可走,只有一面高达4米的墙壁,因此大家想要活下来,必须翻过这面墙壁。这个项目要让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。【安全要求】:当我们攀爬的时候,也许我们会采用搭人梯的方式,免不了要相互踩踏,为了避免受伤,请大家注意,有三个(人体)部位不允许踩踏,第一,头部不能踩,“踩着头顶向上爬”在什么场合下都不好,容易造成神经最丰富的颈椎损伤。第二,脖子不能踩,同样会损伤颈椎。第三,腰椎不能踩,容易踩出腰椎间盘突出。那么能踩的部位有两个,一个是大腿在形成弓步之后的根部,第二个是肩膀的里侧,就是靠近脖子、肌肉较多的部位。即使可以踩,也要匀速去踩。逐渐加力,不要突然发狠力。如果我们在求生的过程中需要拉拽的话,必须遵照正确的连接方式。(请一个学员上来和我一起给大家做示范,首先演示被禁止的连接方式)大家来看,如果我们这样连接可以吗?(四个手指互钩)不允许,容易被指甲划伤。(与学员把手握在一起)这样连接可以吗?也不行,因为可能会伤手腕,同时出汗后手滑,你也抓不住。而唯一正确的连接方式是“互攥手腕”。(给学员演示这个连接方式)3、当大家搭成了两三层的人梯之后,最顶端的人很有可能因为没有站稳而倒下来,所以我们大家要保护他们,大家跟我学****一个保护方法,叫做“大圆石保护法”,首先面向站在人梯最高处的人做出弓步,,手指打开,虎口相对,想象着你手里正在托着一个大大的圆石头,就是这样一个姿势,在项目进行的过程中,每当大家听到我下达“保护”这个指令时,请没有参与攀爬的学员立刻做出这个姿势来保护上面的同伴,大家和我做两遍, (带着大家做两遍直到确认大家及时和准确)但是,大家注意,当同伴真的摔下来的时候,你也不用直接接住他,而用双手把他顺势推到垫子上,这样你们两个都安全了。4、高声警示原则:当大家在奋力攀爬的时候,你有可能被拉拽得很疼、很难受,这个时候你可能会想,“老师说过:成功往往在于再坚持一下的努力之中”我再坚持一下就上去了,可这不是时候,因为这是最容易受伤的时候,所以,,要立刻大喊出来,“别使劲了,我很疼”.千万别不好意思,也不要仅仅发出“依依呀呀”的声音,大家还以为你很享受呢?这就是大声警示原则,那么,当大家听到他的喊声之后,要立刻停止继续发力,但不是立刻松手,否则的话,他没有被拉伤,反倒是摔伤了。5、遵从指令原则:也就是对于老师出发的指令不容置疑的原则,因为我们已经千百次地实施这个项目了,,但是大家是不知道的,因此在项目的过程中,只要听到我的哨子响了,大家要立刻像“断电”一样停止操作,万万不可有侥幸心理,感觉就差一点了、再多使点