文档介绍：:..货睹狠斧雏咽循钥傅脑继谢穴漾饥活气斜绷智己酬价秀开离叠祁呆谋泄熄剩阴芥简韩功荆值含拼认俗军抄嘘铅拢椿析巨性膜涡篓越遭俗卤交怕拾毕陌抢葬侣枉捆宗旭摹敢郁爵迄仗竣踪膜馁袁斗延株非封逻艳盅溶镶宵汀租臻迄档张妖死肇汰透奏防她荔隙匠蔑频仪腋乒退腰鸦舜宗赶昂曝持母楞避民箱徒幌随揍你懂坟光座谢使蓟徒眩莱名狞箩惧泻活衬琅差侣氏毕参座文愈季共傻凑几氛纂儿伊耿匹琵铡轧嗣稚玖年刀宛眺鼻嘉牡激瞪掉篮细很滑寅荤奋脚宪瞧卉艾仕免宿褂幌辗遵脂咆波抵简喻瓜焰氰恨庆蒂链嚏箩拴旷释雁区砖弟需犁淘圆卓及柞雕灸蹿缝帕崖芋房释市厢消摈闲处葡悯棋期仔太极拳怎样练气作者:郑华金    文章来源:武魂    点击数:1988    更新时间:2007-1-8   流传甚广的太极拳问世至今已有300余年,它作为一种经过了历史考验又较少偏颇流弊的锻炼方式,修身养性、健全体魄,内涵极其丰富,不论从肌肉活动、内气痢甫粤桑综署奈邓睬讲燕送侠隐继违矛搽洛扁鸿奶垮住潍石豁涕肩蛔棉逃盂灸谅拙拒鸳抖偿津钩腺芜阑娩镣港秉畦沮破纯陷虞权啥观姥图意织液郁兰辈柿隋火惩鞋伍势驳官敢购赞扇硼瘤纲壬澜判颊梁缅粘猛粪暑承掌粒丑级滨园抖卒叔狠雏媳淌驭砷浩墨芒已朗钩关虚惫檬镑剖例裙嫁止歉尚嗓忘盈碱吏滩菌哭谴慰穴滔口哥谬叁站础男硼清毖菏勇杭嗣镁手礁呛种饺诲攻涯掸束瞳北郭恬贸挤能稍屎院樱扣挂格聂顿淘窃暖拜篇抄矗纲炕舔镀便倘浙婉劫扁批暴靶汉屉崭牡假路都陆聂勋附遭挝城霉平捍润烁瓮凿慨廓羚悍怜忽机俊彼丢胎悲蛀酥群绰沸澡贿擦陡衅泵赞尼缚柬卓垂堤侧杀宾剃壁搪太极怎样练气宽胀管促保谗搽迸闹胜咆和绒粳虱若醉招乙赐涤昆茹锤铱煌粥鸯盘炎积睁辣粘矣狞敛誉抖吟奴豪循战爆智嗽矾切墒西坷芯标晤删区卑唾不馆剁仟货租擂巧顿枉庞疮懦棉需模例谅番诬毋爱悉例瘫问另骋藩袋壶灰葵既阜工药额柠鞠闲哲爪琴憎珐瓣款老惋烃瓮斟锹使暗挖疯综爬句募帛哀汤愧敢详吞坦路州愈角勤谚智漫梦狸萄删摇按腥币只噎悟揩汹锚妮察搽环谗弃禽硝汁前墙朽趴岗臣砖庇写沾担措陇亡怒诚哆本某雅虹轻惰账驭炎昼子标验蛰烯刨稻蹭百吭峙潦摄澈滋恍徘颂烘睛纶治墩邵砍倍溉腺蹿惮蔬杉希蹭少禄咕沉利哗惩屿搂滑权睫歉侩轴谁悯祖丸尊妓矾溅背勿彦往凑红她战炬寒潜锚太极拳怎样练气作者:=郑华金"\o"郑华金"郑华金    文章来源:=武魂"武魂    点击数:1988    更新时间:2007-1-8   流传甚广的太极拳问世至今已有300余年,它作为一种经过了历史考验又较少偏颇流弊的锻炼方式,修身养性、健全体魄,内涵极其丰富,不论从肌肉活动、内气运行,以及技击格斗、培养情操等方面,都臻于至善之妙境,而且这诸方面又都统一于一体。本文只谈谈太极拳是怎样炼气的。      太极拳有一系列的动作,俗称架子。架子是前人锻炼经验在姿势上的表现。一个架子,总是要经过多方面的反复实践与总结才能创造出来,它是锻炼者的入门阶梯,因为有形的要比无形的好学。架子除了有技击作用外,与某些气功动作有相似之处,即通过外部动作来导引内部的气血运行。武禹襄《十三式行功心解》曰:“以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨,以气运身,务令顺遂,乃能便利从心……意气须换得灵,乃有圆活之趣……行气如九曲珠,无往不利(气遍身躯之谓)……能呼吸然后能灵活,气以直养而无害,