文档介绍：移植后1-3个月注意事项一、饮食 我们建议食疗,全面补充身体营养,不建议单独补充某种营养元素,一般身体对这些营养品的吸收率也很低。(一)、主食可以吃任何想吃的东西,尤其多吃蔬菜和富含蛋白质的食品,最重要还是认认真真吃饭。1、餐餐有汤:鲫鱼豆腐汤、猪脚板粟汤、香菇鸡肉汤、骨头海带汤、黄骨鱼汤••••••2、可以喝生姜水,每天2~3次祛寒,多吃海虾暖肾补气山药、黄豆、波菜、鸡蛋、鱼可以吃。3、泻气的萝卜、山楂、薏苡仁不要吃。不建议吃,酒,烟,咖啡,茶叶,麻油,香蕉,木瓜,螃蟹,玉米,。利尿的食物不要吃;芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。  4、红枣、桂圆、枸杞、固元膏,这些先不要吃,活血的食物都不要吃;5、多吃温热补血补肾的食物,可以多吃海虾、牛肉、猪肉、羊肉、鳝鱼;海虾补肾固气效果明显,肾主生殖,每周吃2次海虾,每次吃半斤-1斤左右;每周吃1-2次鳝鱼,鳝鱼补血,每次1条,可以做鳝鱼烧肉,补肾补血;6、叶酸是身体不能合成的身体必需的元素,对孩子的大脑发育很重要,所以怀孕期间是需要补充叶酸的。(二)、水果1、建议每天吃两天一个西柚、每天2个猕猴桃、一杯蛋白质粉2、可以吃的水果:葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟  。其它零食如澄汁,鱼片干,猪肉片,瓜子,青橄榄等想吃就吃。3、不吃苹果、柠檬、蕃茄、水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜  。不吃含芦荟和山楂这样的东西。二、休息移植后的七天,尽量多躺还要尽量保持平躺,不要在床上大力翻身,和大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,移植4小时以后就可以 斜靠在床上(角度不小于45度),少看电视,或不看电视,上上网,可以看书消磨时间,注意不要引起情绪激动的书,尽量多休息,3到5 天可以小副度的活动,,作息要有规律,不要熬夜,。 三、运动 避免用力气的运动,不要伸懒腰,不要掂倪尖不要举高手,不能蹲下来,不能快步走,不可骑车。比较注意不让子宫受力,做什么事都不用到腹肌。一有尿意就去厕所以防膀胱压迫子宫(这也是病房大夫强调的)不要有性行为,和与丈夫的亲密举止,杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。四、洗澡 移植后七天不冲澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。澡不要用太热的水,也不要用太冷的,热的容易引起血液循环,子宫收缩,冷的怕感冒。五、保持健康    注意保暖,一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖,夏天在空调房间里,一定要穿长裤、穿袜子,尽量不穿短上衣,不能一弯腰就将腰暴露在外受冻,天冷时,在家要穿棉拖鞋,而且要穿那种有后帮的拖鞋,不能让脚后跟受凉,脚后跟的内侧就是子宫反射区,脚后跟的外侧就是卵巢反射区,一定要记住,脚、腿、腰部受凉就是伤肾,就会引起小腹部的经络收缩,就会造成瘀堵,对健康十分不利。六、心情 保持心情愉快,保持心情平静,,患得患失。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。七、社交 尽量不要社交,以免空气污染,和车流惊吓。 移植1-3个月综合注意事项一、一定要保持大便通畅如果有便秘,不要硬解大便,等有了便意再解总体来说多吃