文档介绍：小孩感冒发烧须知
孩子生病怎么办?家长们不要急于求医,先想想自己该做些什么。妈妈是最了解孩子的,特别是饮食起居,掌握着医生看不到的信息。所以求医之前先做好功课,是非常必要的。
先让我们分析一下,如果家中墙壁漏水,你该怎么办?重新粉刷,把水堵住?还是先找水源,看看是什么原因导致墙壁渗水。可能是外墙渗入的雨水,可能是预埋水管渗漏,也可能是楼上的水管或排污管渗漏,或是卫生间防水层做得不够到位等等。当你确认导致渗水的原因后,一项项消除或整改,从根本上避免今后再出类似的状况,才能进行重新粉刷等补救措施。那么孩子生病,特别是感冒发烧拉肚子这样的常见病,应该怎么处理呢?直接退烧、止泻与墙壁漏水直接粉刷有何区别呢?
下面介绍的是家长们该做什么——很简单,三步曲!
找原因
关键是当妈妈的要知道感冒或发烧的原因,只有妈妈了解孩子的饮食起居,从生活细节中分析可能致病的原因。找到原因就知道解决的办法。病有来路,就有退路,病从哪里来,就从哪里回去。做个有心的妈妈,慢慢总结规律,避开不利因素,孩子健康也会恢复的快些。 
孩子生病多半与后天喂养饮食起居有关,一般常见的致病原因有以下几种:
1、饮食不当:过食肉类、甜食、吃得过多(一餐过量,一天多餐、晚餐过食不易消化食物)、爱吃零食等。
处理方法:
减食!停止肉类,甜食等不易消化的食物,养成不吃零食的****惯。生病期间减少食量,根据孩子需要提供容易消化的正餐,孩子不想吃也没关系,给身体自我恢复的功能。给孩子至少3天的恢复时间,不要急于见到效果。
推腹:以肚脐为中心划圆按摩。大便不顺畅时,肚脐的上下左右四个字按下会痛。多加按摩,大便排出即可解决。
何为过食肉类?一看肉食在一餐中的比例。人的饮食结构:七分主食,二分蔬菜,一分肉食。二看绝对量。一根鸡腿对于***来讲不算多,对越小的孩子来说越是负担。看看孩子的胃有多大,能放几根鸡腿,几碗饭?
不要怕孩子饿,就怕孩子不饿。
不要怕孩子吃得少,吃不好,就怕孩子消化不了!
不要以为别人的孩子有零食吃,生怕亏待自己的孩子。家长要建立零食多数是垃圾食品的观念!管好自己的嘴,才能管好自己的孩子!
2、睡眠不足:一般孩子连续几天睡眠不足,抵抗力会明显下降。睡不好,也会吃不好。即使能吃得下,也容易消化不良。孩子是在睡眠中长大的,充足的睡眠对孩子是最好的成长剂,也是最好的药物。只有在身体深度睡眠的时候,人体工作的机能才能充分发挥。睡眠不足,每天的饮食不能转化为身体需要的气血能量,垃圾不能及时排出,都会造成正气不足,这是疾病形成的内因。
处理方法:好好补觉,特别是晚上早睡。
3、过度疲劳:常见于周六日、寒暑假。玩得过度兴奋或持续的兴奋,易使孩子出现身心疲劳。有的孩子表现为脾气大,易
急躁,爱哭闹,夜里说梦话,甚至哭闹,睡不安。中医讲“正气内存,邪不可干”。玩得过度疲劳,消耗能量过多,正气不足是造成疾病的内因。记住:贪玩是对元气的消耗与破坏!
处理方法:减少会引起孩子兴奋的因素及消耗能量较多的项目。如减少运动量,(只保持必要的活动,区分运动与活动的概念);减少与其他孩子的接触,这是“人来疯”的孩子很重要;少看电视、电脑、游戏机等;暂时停止兴趣班、提高班。
如何判断水喝得是否够量?
观察小便次数、小便量和颜色。正常的排尿量上午、中午、下午、晚上至少各1次。每次尿液颜色呈淡黄色