文档介绍：、季羡林等国学大师论养生智慧仁者高寿、德者延年。书中人生有如一杯浓茶,越品越醇。那些在国学经卷中的漫步者,用自己的生命采撷着硕果,这些果实滋润了后辈也成就了他们令人仰止的丰富人生。撇开学术不论,回归他们普通的日常生活,你会发现深刻的人生体悟、温情的生活之心铸就了他们悠远绵长的生命之河。这种体悟、这份温情伴随着他们走过了风风雨雨、坎坎坷坷,留下了令世人心向往之的追慕慨叹。        本书从众多的国学大师中遴选出梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等十位妇孺皆知的高寿者,从养生的角度对他们的日常生活进行了一番巡礼。这不仅是一次对大师生活的环视,还是一次对大师涵养生命的聆听。    编辑手记:    知识经济的到来,为知识分子提供了空前的活动舞台。这个舞台绚烂多姿,争芳斗艳,不过,在荣耀闪烁的背后,这个时代也使知识分子的身心背负了巨大的负累,他们身心俱疲,困顿不堪。健康问题开始日益成为困扰这个群体的严重的社会现象。在繁重的工作与压力之下,生理疾病、心理疾患也接踵而至,成为知识分子挥之不去的阴影。近年来,文科、理科和工科领域的知识分子英年早逝现象、亚健康现象开始触痛社会的神经,知识分子的健康问题,应成为其自身和社会的关注点。    能否从中国几千年的传统文化中去寻找一些优秀的养生文化,古为今用,把传统精华化为现代力量,直击中华传统文化的养生之道?由此,《国学大师的养生智慧》(该书已由东方出版社出版发行)一书便应时而出。该书很好地把国学大师的日常生活和养生结合了起来,从众多的国学大师中遴选出梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等十位妇孺皆知的高寿者,从养生的角度对他们的日常生活进行了一番巡礼。全书文字优美流畅,逻辑严谨而不失活泼,最难能可贵的是作者将自己对于哲学和人生的一些体悟融入其中,既是审视国学大师的新视角,又是丰富养生学的新视角,使得全书看起来飘逸洒脱,深富哲理和智慧,可以说,这是任何健康专家都无法做到的。希望该书能给人们的养生带来某种启示和思考,使每一个人都更好地关注健康、智慧养生,以一个强健的体魄去应对知识经济的挑战,承担生活压力的负重。 (人民出版社 洪琼)    目   录    梁漱溟:粗茶淡饭养浩然之气,出入三教性怡心和。    “性贵淡,气贵和,惟淡惟和,及得其养,无物不长。”“活到老,学到老,思考到老。”“少食多动。”    一、顿入佛门 粗茶淡饭“营”、    二、儒释道互补      三、儒释互参,    冯友兰:春蚕吐丝的入世精神,天人合一的养生境界。    “存,吾顺事;殁,吾宁也。”“不……着……急。”“长寿的重要在于能多明白道理,尤其是哲学道理。”“天地境界。”    一、松树的品格——    二、哲人的本色――    三、学者的作风――   