文档介绍：莄中医认为,人体内存在着“血、水、气”,它们无限循环的状态被认为是健康状态,其中的任何一个环节出现停滞现象,就会波及其它,影响整体的循环。而支持它们循环的就是身体的热度,如果体温下降,身体变冷,“血、水、气”的流动就开始减慢。因此,所谓疾病,其实就是指身体里的“血、水、气”的循环出现了问题而呈现出不健康的状态。下面我向网友推荐日本最著名的健康养生专家石原结实的文章:《血液污染是万病之源》。本文从源头上分析了人体造成血液污染的原因,指出了血液污染是万病之源。通过学****本文,人们可以在实际生活中改正不良的生活****惯,同时,对被认为对身体有好处的方法如果处理不当,都会导致“血、水、气”的滞留,从而导致体温下降,引起诸如肾虚、抑郁等疾病。读了本文,你可以了解自己的体质是否偏寒,认清自己的体质,改变不良的生活****惯,提高身体的温度,增强生命之源。肄莂我们人体内有60兆个细胞,而为这些细胞提供养分和氧气,并带走其中的废弃物的就是血液,可以说,血液在供养着我们全身的细胞。蒈中医里有一个观点:万病皆由血污而生。这句话说的是:所有的病都是由血液的污染而引起的,所以,中医学将血液的污染视为极其严重的问题。血液污染不仅关系到体内多达60兆的细胞的存亡,而且由于血液是在体内各处循环的,一旦污染,就会将污秽带到身体里的每个角落。莇寻找血液污染的源头膃血液污染在中医里叫“淤血”。用最近经常在电视和杂志上出现的一个词表示,就是“血液粘稠”。现在大家好象都开始关注起了血液污染,但是来到诊所的患者中有很多人的检查结果还是不容乐观,血液污染的情况并没有得到改善。人们在不知不觉中养成的生活****惯,造成了血液污染,而我们一直没有从根本上改变这种生活****惯,所以造成了这种结果,也是可想而知的。葿血液污染的原因之一:饮食过量膀我们的大脑中经常会有“要控制动物蛋白”、“要少摄取油类食品”之类的意识,这些当然很重要,但是,即便是严格筛选过的、对身体好的食品,如果吃得太多,把胃里塞得满满的,便失去了健康的意义。所以,从今以后,我们也要时刻提醒自己:过食危害健康。东西吃得太多,身体就没办法消化吸收,产生剩余物;另外,过剩的食物需要消化器官全力运转,血液集中在消化器官,导致排泄器官处于休眠状态。体内的剩余物不断增加,最后变成废弃物,堆积在血液里,从而造成血液污染。血液污染后,为了自身的净化,血液会将其中的污垢附着在血管内部,污垢附着在血管内部后,使血管变硬,造成动脉硬化。另外,血管内因附着污垢而变细,为了让血液通过变细了的血管,心脏的负荷就会增加,造成高血压。膆血液污染的原因之二:压力芃我们在形容人紧张或受到极度惊吓时,通常会用“面无血色”这个词。实际上,在精神极度紧张时,肾脏上面的副肾会分泌出肾上腺素、皮脂荷尔蒙等物质,使血管收缩,血压和血糖上升,身体便进入“战斗状态”,使得脸色改变,手脚变凉。长期处于这种状态,会阻碍血液流通,使血液无法正常循环。就象河水一旦停止流动,水中的泥沙就会沉积下来一样,同样,若血液无法流动,血液中的污垢也会深沉下来。血液中的糖分、胆固醇、尿酸、纤维蛋白(加速血液凝固的蛋白质)等就会增加到血液中,引发高血压、血栓(脑梗塞、心肌梗塞)等疾病。血液循环不好和体温下降这两种现象总是成双成对地出现。血液循环不好,会导致体温(体热)下降,免疫力衰退。而且,一旦紧张,副肾就会分泌出皮脂荷尔蒙,使白