文档介绍：薂城西小学礼仪课堂莀个人篇:举止得体见文明薇前言肅人的举止是一种无声的语言。没有优雅的举止,就没有优雅的风度。有"礼"走遍天下,无"礼"寸步难行,个人礼仪将直接影响一个人的受欢迎度,所以个人礼仪是众多礼仪中比较重要的一部分。羃"不洗不洗,就不洗",小东又在和妈妈耍赖了。小东学****劳动样样好,就是不爱干净。每次妈妈叫他洗澡、换衣服时,他总是躲避。他还经常不洗脸、甚至有时候不刷牙就去上学了;指甲好长时间也不肯剪。小东还振振有词,"这有什么啊!洗不洗澡是我自己的事情,和别人有啥关系!"肂不过,最近他觉得有点不对劲了。经常在一起上下学的方方、小强都不主动找自己玩了,就连同桌小琴跟他说话的次数也越来越少。他终于忍不住问:"你们都怎么了?我没得罪你们吧。"小琴犹豫一下告诉了他:"你头发、身上都有味儿了!那是不尊重别人的表现。"莆整洁才叫美膅人的外表,包括容貌、着装、个人卫生等有关人精神面貌的外观形象,仪表美是个人礼仪的首要表现。莄◆整洁卫生葿面容清洁,发式整齐,头发要经常修剪,保持卫生;保持牙齿洁白,口气清新;保持手部洁净,要养成勤洗手、勤剪指甲的良好****惯;要勤洗澡,勤换衣服,保持身体无异味。葿◆文明高雅膅1、不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等。这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。蒀2、与人谈话时应保持一定距离,不要口沫四溅。芁3、咳嗽、打喷嚏时,应用手帕捂住口鼻,面向一旁,避免发出大声。***4、参加社交活动前应梳洗打扮,不要吃葱、蒜等辛辣食品,必要时可含上一点儿茶叶,以除口腔异味。芅举止有规矩袁日常生活中的站、坐、走、表情等常用到的举止行为要符合礼仪要求,才能展示出个人的修养和活力。虿◆站出精气神羆站姿的基本要求是"站如松",具体说来就是---头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并。当然,在不同场合的站姿也会稍有不同。站得太累时,可变换调整姿势,即身体重心偏移到左脚或右脚上,但上身必须保持挺直。莅◆坐出优雅态节坐姿的基本要求是"坐如钟"。在日常生活中,看书写作业时,身子坐正,两臂分开平放桌面,两脚分开平放地上。眼睛离书本一尺左右,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸。莁上课听讲时,可把双臂曲肘放在课桌上,上体稍向前倾。要保持上身挺直端正,不要养成弯腰曲背的****惯。罿遇到一些正式场合或到他人家做客,入座时应先走到座位前,转身后轻稳地坐下。椅子位置不合适应先挪动椅子再入座,挪动椅子要用双手轻松提放,不要拖着椅子走。坐沙发时,可以将左腿微向右倾,右大腿搭在左大腿上,脚尖朝向地面,切忌脚尖朝天、脚底朝向他人。蒅正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开。蚃◆走得步生风衿步态的基本要求是"行如风"。走路时双目平视,双肩平稳,大臂带动小臂前后自然摆动;上身自然挺拔,重心稍向前倾。步幅恰当,既不要跨大步,也不要迈小步。在公共场所行走时,要放轻脚步,走路时不要鞋底咔咔响,以示关心与尊重他人。螈着装有学问薄衣着得体也是一种重要的礼仪。如果不修边幅,或穿戴不伦不类,不但会大大损害自己的个人形象,也是对别人的不尊重。对中小学生来说,着装应该符合自己的身份和年龄特点。膄首先,着装要得体大方。服装的式样要能表现出中小学生特有的热情、纯真。如:学生装、运动鞋、夹克衫、T恤衫、校服等,不要盲目模仿成年人。着装合身也很重要,太瘦、太肥、太长、太短都不合适,看上去也不舒服。薁此外,着装还要注意场合。平时在家可以穿得随便一点,但有客人来访,应换上得体的服装。在学校或其他公共场合,男同学不要穿背心,女同学不要穿超短裙、健美裤。参加喜庆的活动,要穿得活泼鲜亮些。薇音容提精神蚄健康的表情是优雅风度的重要组成部分,因此,要格外留意构成表情的两个主要因素--笑容和目光。芁◆亲切微笑聿微笑时一般不露或少露牙齿,嘴角的两端略提起;微笑过程中,要注视着对方的眼睛,目光应坦然、亲切而宁和。芆与人交谈时,目光应平视对方,不应躲闪或游移不定。如交谈的另一方不只是一个人,目光应轮流落到每个人身上,并停留五至六秒钟的时间。螄◆柔化声音蚂讲话时有悦耳的声音,可以为自己的形象加分。因此,恰当地为声音"美容"实属必要。螁使用低声。与人谈话时,音量应控制在让他人听清即可。当然,声音也不宜太低太轻,让人听不清楚也是失礼。荿抑扬顿挫。讲话时应注意音调的高低起伏、抑扬顿挫;应避免平铺直叙、过于呆板的音调,以免让人听着乏味。螄吐字清晰。讲话时应吐字清晰、段落分明,避免含糊、咬字不清和咬舌。讲话时,要依据实际情况的需要调整快慢,讲话速度最好不要过快;避免连珠炮式的讲话,尽可能娓娓道来。必要时,宁可把讲话的速度放慢,也要把话说清楚。肃称呼要恰当膈前几天,小夏到老师办公室交作业,发现教植物课的周老师不在,她有礼貌地问:"老师好!我找'植物老师',您知道他去哪了吗?"那位