文档介绍：形体舞蹈对气质培养的重要性今年的公选课,我选修了《形体舞蹈》这门课程,在学****这门课程的过程中,我通过在网上进行学****以及在面授课上专心向老师学****之外,还上网搜索了有关于这门课程的相关资料,进行了解。对于形体舞蹈中对气质的培养,我以下的一些想法。对于形体舞蹈的含义,我了解了相关资料,它是这样定义的:形体舞蹈是近年来在社会上风行的一项以改善人的形体为指向的健身运动,是指按照人体形态机能的特点,以有氧运动为基础,在音乐的伴奏下把舞蹈训练作为改善形体的主要手段,通过人体正确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻炼与脂肪的消耗,以在娱乐中增进健康、塑造形体、提高气质,从而达到形体美的一项体育运动。所以要培养我们自身的气质,音乐、舞蹈训练、以及对美术的感悟是必不可少的三个环节。音乐能授予我们好的气质一些结合历代音乐家的心血而成的曲调优美的音乐作品,能够在潜移默化之中专注我们的注意力,培养我们的节奏感,在听那些美好的音乐的同时,我们的心灵也同时受到了洗涤,听着静静流淌着的音乐,或者是一些节奏感很强的音乐,我们都能够在心里默默的打拍,紧紧抓住它们的节奏感,并且在形体舞蹈中慢慢培养我们自身的气质。以我自身为例,在我学****形体舞蹈的时候,我们是练****伏尔加河》这首歌曲的舞蹈。虽然我自身并没有多大的音乐细胞,但是在我学****这段舞蹈的过程中,我还是能够跟着这首《伏尔加河》的旋律,在我听到音乐的那一刻,我不由得就挺直了腰,双手向后挺,脚步姿势站好,并且面带微笑。我认为这些都是音乐授予我们的气质。因为听到了音乐,我们才会自动的将我们最美好的那个形体给展示在大家面前,因为了解了音乐,我们才会知道旋律也能够带给我们快乐。对美的认识使我们更靠近气质每个人对美的定义都是不一样的,有些人认为浓妆艳抹就是美,有些人认为素颜也是一种美,有些人认为颓废也是一种美。但对于气质,我认为跟我们对美的认识是息息相关的。我们对于美的认识,从小的时候就开始了,从身边的人的影响,到小学中学所上的美术课,到大学所上的各类美术鉴赏课,对美的认识都一直在完善着。而在形体舞蹈中,我们的一个重要的目的也是塑造和改正我们的形体,使我们的形体变的更美,而形体上的美,在一定的程度上,会为我们的气质加分。在我们练****伏尔加河》的时候,我经常听见董老师在身边对我们说:“挺起胸来,微笑,孩子们,只要微笑,我们就算跳的不是很好,就算我们跳错了,但是我们也可以跳的很美。”这个时候,我们都会收到鼓舞地嘴角扬起,然后看着镜子里的自己,好像真的可以跳的很美,跳得更有气质了。虽