文档介绍：《情绪与压力管理》培训课前调研问卷
各位学员,您好!
这份调研问卷能够帮助我们更好地了解您的培训需求,从而使课程最紧密地结合您的实际,为您的工作提供最直接的帮助。
这份问卷会需要您约15分钟时间来完成。
请您务必在 8 月 29 日下午5点钟前完成此调研问卷,并将问卷回传至:@,感谢您的配合!
第一部分基本信息
姓名: 邬冬叶
性别: 男
年龄: 30
婚姻状况: 已婚
学历: 本科
部门: Accentiv
岗位: Senior Dev
入司年限: 2
第二部分压力状况调研
?
A没有压力 B一般 C很大压力 D几乎崩溃
:(可多选)
A恋爱交友 B婚姻家庭 C薪酬 D与同事、上级的关系
E上司期望过高,任务繁重 F升职压力 G上班时间不稳定
H工作与生活的平衡 I 工作本身压力 J专业不对口或工作乏味
K其他(请填写)_______________
3、面对压力,您的表现是:
A 疲惫 B 敌对 C 抑郁,焦虑 D 情绪不稳定
E 食欲不振 F 睡眠不好或失眠 G 其他(请详细填写)________
4、你面对的压力对自己的生活和工作影响有多大?
A压力产生动力 B基本不受影响 C影响很大 D不清楚
5、你缓解压力的途径是什么?(可多选)
A和家人朋友倾诉 B运动 C K歌,看电影,泡吧 D购物
E 休假或旅行 F 睡觉 G逃避 H做心理咨询
6、你工作或生活中所表现的情绪是否和内心保持一致?
A一致 B 不一致
7、您工作中常以何种情绪出现:
A 快乐,充满干劲 B 害怕,担忧 C 愤怒,对公司感到不满
D 厌恶 E 其他(请详细填写)____________
8、你最近经常有哪些情绪体验?(可多选)
A平和 B烦躁 C焦虑 D孤独 E 空虚
F无聊 G恐惧 H悲伤 I喜悦 J 愤怒
9、您的负面情绪多久出现一次:
A 经常 B 偶尔 C 很少 D 不一定
10、你对自己情绪的态度是:
A接纳 B压抑
11、影响你情绪的因素是:(可多选)
A 工作环境 B 人际关系 C 性格 D 能力
E 工作性质或