文档介绍：关于内在自信
先说一下大部分人缺乏自信的原因。
第一,没有目标。
第二,缺乏专业知识
第三,自我设限
第四,就是受自己和他人以往失败的影响
第五,注意力的掌控
解释一下第三点和第五点,比如做什么事情之前,你在找的原因:我年龄太大、我年龄太小、我没钱、不适合我、身高不够、不够帅、没时间。所以这就是失败合理化,什么叫自我设限呢,就是自己给自己画了一个圈出不去,总之就是不行。
注意力的掌控就是你的焦点和注意力所放在的地方,同样生活在社会上,有人天生悲观,消极,有的人乐观,积极,是因为他的镜头有所不同,关注的东西不同,这就是积极心态。我们找到根源以后,就开始去改变它。

缺乏自信还是你对自己的认知不足。
有太多看似自信自爱的人,会给周围的人带来痛苦,这其实暴露出了一个秘密,他们的强大是通过打击别人,否定别人来完成的,这种自信是伪装的,他们必须要把自己的强大建立在别人的弱小之上。喜欢嘲笑弱者的强人一定是假强者。
美国人本主义心理学家马斯洛描绘说,自我实现者的一个人格特征是:一方面疾恶如仇,另一方面对人性的脆弱又无比包容。这,才是真正的坚强,才是真正的强大。
我们应切记一点,真正的强者绝对不是那些从不怕疼而且总是无情地嘲笑别人的柔弱的人。真正的强者,应该是一方面坚强,另一方面又非常温和、非常富有包容性。
内心的自信源自你对自己的认识。你能够面对自己的过去,面对自己过去的挫和失败。当“直面惨淡的人生”时,会产生什么情绪呢?毫无疑问,就是悲伤和失望。
大部分人普遍抵触悲伤。但是,当你抵触悲伤时,你的心也就远离了你悲惨的人生真相。不过,这只是远离,并不是消失。人生真相永远不会因为我们做一些主观努力,就从我们的世界中消失,并不再对我们的心灵发挥消极的影响。甚至恰恰相反,你越想否认一些悲惨的事实,这些悲惨的事实对你的消极影响也就越大。
你将自己隐藏起来,用一些成功堆成坚韧的盔甲。但是你真正自信起来了吗?你的自信是什么,通过掌控别人来获得自信?通过别人的恭维别人的肯定来获得自信?通过你对事情的熟悉一次次成功的完成来获得自信?
这的确是自信,却相当于一个盔甲,而且