文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莇洛阳理工学院2012-2013学年第二学期散打理论期末考试试题卷A肅适用班级:散打选项班考试时间:第16周体育课袂一、名词解释(每题5分,共20分)::::羀二、填空题(,共10分)、______、_______、_____。、______、_____。、______、_____、_____、______、______、。、______、_____。,双方出现平局时,应先看______、______、______。芇三、简答题(每题10分,共40分)?蒁2.《国家大学生体质健康标准测试》的意义?,练习者如何做好准备活动??羇四、论述题(每题15分,共30分)。,锻炼者应注意哪些问题?螈洛阳理工学院2012-2013学年第二学期散打理论期末考试试题卷A螇答案羄一、:以发展体力,增强体质为主要任务的教育,通过参加各种运动来实现,也指体育运动,即为锻炼身体增强体质的各种活动。从社会学角度理解为:体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体、增强体质、促进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。它应包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三方面。:散手又称散打通过踢、打、摔、拿等技击对抗性项目。散的是拳术各项训练的总成,是直接接触拳术锻炼的综合体现,就原始意义来讲,乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗,属于武术对抗性技击项目。:又称“拱”、“揖礼”,抱拳,是以左手抱右手,自然抱合,松紧适度,拱手,自然于胸前微微晃动,不宜过烈、过高。:指运动员使用允许的方法,打到对方的得分部位后产生相应的效果的一种标志。看位移,听声音,看防守,通过上述三条标准判断击中。肀二、、健体防身、锻炼意志、、对抗性、、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、、动作准确、、劝告、强制读秒蚄三、?薁(1)健康不仅是没有疾病或不虚弱,而且是身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。螀(2)健康首先是身体健康,指躯体结构和功能正常,具有生活自理能力;其次是心理健康,指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态,以适应外界的变化;最后是社会适应良好,指能以积极的态度和行为去适应社会生活的各种变化。蒅2.《国家大学生体质健康标准测试》的意义?蚂(1)为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和