文档介绍：助人自助:塑造阳光心态做好自己的心理医生心手相握是永久的灿烂简要自我介绍灾难与成长性格与健康身体强壮能代表心理健康吗?提纲助人自助的困境与出路助人自助:从“心”开始助人自助的基本态度助人自助的基本技术为什么要自助?漫谈困境与出路困境一:中国当下的心理医生在支持和批评,矛盾与争议声中前行。1:心理医生不会有任何问题OR心理医生也是有心理问题的人。2:公众对心理医生的高需求OR心理医生的低自尊矛盾3:公众对心理医生的高期望OR心理辅导效果隐性的矛盾为什么要自助?漫谈困境与出路困境二:心理医生本身及技术的困境与矛盾1:成长之路的矛盾:心理咨询师(心理医生)成长的短平快。2:心理问题的多元化:导致各种咨询(治疗)模式的冲突与对立3:自我保护不够:对隐性与显性伤害认识不足二、助人自助:从”心”开始心理过程:认知-情感-意志心理的脑机制:心理-大脑心理的表现形式:心理与行为心理结构:个性倾向性-心理特征心理现象联系:个体心理-社会心理心理与环境:心理环境与空间认知、情感、意志三者的关系如果你得了65分,你的情绪是?如果前、后面的同学得了40分左右,你情绪?如果前、后面在85分左右,你的情绪?大脑与心理心理与脑的关系拒绝否定的信息失眠焦虑的原因•••••••谁的胆子更大?谈自我价值感问题一:谁的胆子更大?问题二:为什么?解释四种人格的类型:掩饰、攻击、以少博多、逃避