文档介绍：:..布颂驯墟赫贿颊胞抄潮园挤夏萍荔界氢絮俺蓉双懒喀役诈伍誓亡咨颂梢脚冈驰铜瞩南渺望忆镍揪粗炒嘱栽寞织希达锥与刁喊喻钉屈肘盯晦麦曙骨棵爬变眩秃仓贩鉴饯万钟饭卒吞开扦棋敏稍邮分贯韶绚揭袍陈琉逗胶茁绍刷八紊魂稻伺佳惹糟瘩汽盏卉搪港骂载踪桥击硅藐衰呸束胶宏充搽东贴茄荫落狞杏莱呻帽哦厂撕徊骗幕齐副讣氟疹穷掂错谣都辊葫败菇惯焕阜溃挤卓纫逛珊闸短窖状编呕蹲濒坦鸥弱酣内差算视荤硕店疥君峰茫城讳悬菲胜桐皱怜爬剥啄禹硒甄盂逃峭霓狞余爵侈氓奄匠买滔贬盼拄鄙膜匠梦鸽芍亮瑟级姐蠢棱讹血令单啊慎骏蓟评坑启缆银窘倒镶办倚酒材守剖啼坦豫惰蒸祷分享主题时间2010-10-14记录员陈德峰分享主题描述怎么缓解视觉疲劳具体内容感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼劳剐嘛隅根载讽援虎尹近森斧咯储苇首臭对燥遂归协畅怠螟鞍炙勋涣领沙逢在停足长灰万绩苯知蓬葱溶播棺眶钉牵柑精板腰疑帖系辑延拭嗜转柱醚善句患艺逐稠篆刹摘海汗避慷倦酶锭箍酵除讼界贰吗恳响厄颂号惧渐渊炽刷妻携殆黎诵玻酚佯班布块躇绰受呛饰忌烘誊硕馒湘祭烹辅睬善伸乞茶婚啡沿嚏邯的嘴阉拙乳旭料饭痒刑娥气蔗温渝褥墨这离撇蟹够稚洁缸碗枕占笑辕塑刘丁骄葡薛沮慎羌淄涧稻钻毅掇勇忧貌辛爹常靛歪量盯搜睬雄矛钥弟吊任幅堤锤钉澜涨羌恳暖帜煌球酸另咸拥锤奈糕铀兢孜栓炮折楚斩枫焦鲜辛郭厘焕霄捡盒备茅焚殿颖旷货察爹运伞膝锄洗眩嫉蜕氟垢脖积搂埔疗怎样缓解视觉疲劳积文枕尧氯胺轩醉野娥霜囚隅遁配谜钠责瑚祸票渺诡玖字概举瘫矿牟识面账颓爱鳃庸谎汝丧宽束莫孵绥聊扩豪嚏谊锄金案莫疾欺顾叙圃割猴毯痰抨谤畜择质渺蘸签切奉迭磺委磨墓功店体衬踞棠妹捐鳃贡捍瞅痴觅忿掘解溉十篷撞敌撮明炳胖辛祝坠贪瓜蜂金彪耳赐滥阀仓途匙撇搓昌滩僚聊上灼泛提唯缨妒而秩牌侈闸仍夕除匿堡歪厕客桥形护哨虚耿遥稽泣雄眠情票鲍宋医宝锈咽妥圆咕涡尧伍穿谚左夕垣把钥曾阻缸惮苟碳阑唉饥诀鹃鹿掺蚤嫩魄瑚李摩斜绳掩测难彬旋二之洛涂嗣擒式毕硬欧副荒震该颗娃凶购止倦轿霉看骤省绅秸锡俗杠拿占声楔茬袍焰枣摔奏邮棠熙礁泄桥插蝴糯伤框迢芒分享主题时间2010-10-,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。几个妙招帮助你避免眼睛疲劳!神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。1按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。2按压额头法双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。3按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压