文档介绍：主动健康自我管理——如何做好自己健康的CEO不吃早餐的危害湖北中医药高等专科学校HUBEICOLLEGEOFCHINESEMEDICINE目录重要健康警示常见保健误区如何进行健康自我管理“十个自主健康技能”与“六个健康秘诀”重要的健康警示当前国人面临的主要健康问题人口老龄化;环境污染严重化;英年早逝时尚化;公共卫生事件上升化;新发传染病全球化--如艾滋病、禽流感、SARS等在世界各地的传播流行,预示传染病已成为全球性危机;不良生活方式泛滥化;肥胖和缺少运动普遍化;精神心理问题---“心灵感冒”—抑郁症流行化;心脑血管疾病和恶性肿瘤年轻化。,范围扩大。***畜共患传染病的传播。。。,使病原微生物的生物****性改变,毒力增强,有利于疾病传播和流行。,直接传播传染病。如静脉注射吸毒、不安全的***等传播艾滋病。,基因变异。。,带回了很多人类原本未曾接触过的致病微生物。人口老龄化与环境污染人口老龄化:根据联合国的统计标准,如果一个国家60岁以上老年人口达到总人口数的10%或者65岁以上老年人口占人口总数的7%以上,那么这个国家就已经属于人口老龄化国家。按照这个标准,中国已进入老龄化社会。环境污染(environmentpollution)是指人类直接或间接地向环境排放超过其自净能力的物质或能量,从而使环境的质量降低,对人类的生存与发展、生态系统和财产造成不利影响的现象。具体包括:水污染、大气污染、噪声污染、放射性污染等。随着科学技术水平的发展和人民生活水平的提高,环境污染也在增加。公共卫生事件公共卫生事件是指突然发生,造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。19位知名企业高管离世原因(健康原因占84%)因病离世者12位(63%):精神心理压力过大造成***4人(21%)意外伤害死亡2人和他杀1人(16%)-,平均年龄50岁,年龄最小者39岁,死亡年龄低于同期的平均期望寿命。英年早逝概念:指在十分年轻的时候或中年因意外而死亡(多形容男士)。英年:花季时,指年轻。或是指正值英雄的年纪,指中年很早便离开人世,表示可惜。重要健康警示