文档介绍：启示之二:彻底改变我们的记忆****惯——世界记忆大师的记忆系统1,记忆力的惊人秘密:记忆力的有效提高在于运用记忆系统2,世界记忆大师的记忆力训练方法3,记忆新观念之五:提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练4,记忆力训练:从记忆体操开始5,记忆力训练:引爆大脑潜能的钥匙启示之二:重新培养我们的记忆****惯——世界记忆大师的记忆系统我们都有深刻的体会,刻意去记大量枯燥的资料,是一件让人非常头痛的事情。还不光是记的时候需要大量的时间和精力,而且记了又忘、忘了又要记,这个过程实在令人痛苦。更可悲的是,当我们应付完考试之后,那些辛辛苦苦记下来的东西很快就会忘个精光,我们花费了无数心血记下来的东西到头来又消失得无影无踪。自古以来,那些苦命的学生们把许多青春都耗费在了这种低效而枯燥的记忆上面,美好的生命因此而损失了生机与活力。其实,多数记忆方法,也都是教导人们去运用想像等高效的记忆原理来进行记忆的,为什么就会没什么效果呢?而世界记忆大师们事实上也主要运用想像的方法来进行记忆,为什么他们的记忆效果却如此惊人呢?确实,原理是差不多的,可为什么效果却有天壤之别呢?经过我们深入研究世界记忆大师们所采用的记忆方法以及训练记忆力的方法,我们发现了一个关于记忆的惊人秘密,了解了这个秘密,我们就会明白,为什么同样是运用想像的原理去进行记忆,其效果却有天大的差别。记忆力的惊人秘密:记忆力的提高在于运用记忆系统如果说世界记忆大师的记忆方法与我们常见的记忆方法有任何区别的话,那么,区别只有一个,那就是:常见的记忆方法仅仅是各种零碎方法的组合;而世界记忆大师所使用的记忆方法却是一个完整的记忆系统。人们深受记忆之苦,所以在记忆的实践中也总结出了许多灵活实用的记忆方法。例如记英语单词的词根法、归类法、组合法、阅读法,等等。又例如记年代、记数字、记单词时常用的谐音法,如记马克思的诞辰,1818年5月5日,可以通过谐音联想为:马克思的诞生,就像一巴(18)掌一巴(18)掌打在资本主义的脸上,打得他们呜呜(5、5)直哭。又如有些人记圆周率,转化成有趣的文字来记忆,:山巅一寺一壶酒,尔乐,苦杀吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐。这些常见的记忆方法,非常灵活,也非常实用,给我们枯燥的记忆增添了许多的乐趣,同时也大大地提高了记忆的效率。然而,为什么有了这许多的方法,人们的记忆力还是无法提高,记忆东西还是感到非常困难?最重要的原因是:这些灵活的记忆方法虽然有很多,但我们多数情况下都用不上!这些记忆方法最大的特点是灵活,什么方法好记,就用什么方法,能够用谐音就用谐音法,能够用词根就用词根法,如果归类起来更容易记,就用归类法。然而关键的问题在于,我们所要记的大部分资料,恰恰很难找出合适的记忆方法。例如用谐音法记圆周率,前面这几十个数字用谐音法可以组成一段有趣的文字,因此可以记住,但是后面的数字就不是那么容易用谐音法来记忆了。叶瑞财博士记圆周率记到了小数点后的6万位,不要说这6万个数字你没有办法把它们全部转化成有趣的文章,就算转化成功了,还面临着如何把这6万字的文章一字不漏、倒背如流地牢记的难题。况且,如果让你用谐音法去记那些只有1和0所组成的二进位数字,那你就只有干瞪眼了。我们记单词、记文章、记资料、记历史时间等等,如果还是这样“灵活”地使用记忆方法的话,那结果也就意味着我们基本上用不上这些记忆方法。因为对很多记忆资料,我们都没有办法很快地找到比较合适的记忆方法,与其这样每记一样东西都得搜肠刮肚地去找合适的记忆方法,那还不如用死记硬背来得简单得多。事实上也正是如此,许多人都曾经了解过并且在一定程度上运用过多种记忆方法,但基本上没有一种方法能够持续地用下去,最后还是回复到死记硬背的老样子,原因就是过不了“迅速找到合适的方法”这一关。每一种方法只是在极少的情况下才能用得上,虽然这些方法有很多,然而在大多数情况下,却是什么方法也派不上用场。为了记住那极小部分的资料,却需要掌握无数种各不相干的方法,这样的效率确实太低,因此也没有多少人有耐心用下去。让我们来作个形象的比喻。比如说打字,现在人们用电脑比较普遍了,经常用得上打字,大多数人打字主要用的是拼音的方法。拼音法虽然不太快,但那些不是经常打字、打字量不多、对速度的要求也不是很强烈的人来说,拼音法也可以凑合着用了。我们也有很多比拼音法快得多的方法,比如已经比较普及的、很难掌握的五笔输入法,以及速度比五笔快得多、十分钟就能掌握、但却没有普及的二笔输入法等,这些比拼音法快的方法还有很多。现在我们来作这样一个假设,这些所有比拼音法快的输入法,每一种方法都只对一些字有效,而对其它字无效。也就是说,有一些字,用五笔法比较快;另一些字,则用二笔法比较快;还有一些字,则用其它方法比较快