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篮球运动基本基础知识.doc

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篮球运动基本基础知识.doc

上传人:花开一叶 2019/4/9 文件大小:56 KB

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文档介绍

文档介绍:蚅篮球的名称来源于英文basket(篮子)和ball(球),它是在专门的规则限制下,在长28米、宽15米的场地上,由参加比赛的两个队(各上场五名队员)相互争夺着把重600--650克的球投入到对方的球篮中,球篮设在场地两端(),最后以投球中篮得分多者为优胜的球类运动项目。蒂美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(即春田市)基督教青年会干部训练学校,在加拿大出生的体育教师詹姆士·奈·史密斯博士1891年12月15日年发明的。虿现代篮球运动的演进四个时期:膈1、初创试行时期:(19世纪90年代-20世纪20年代)1892年,奈·史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、中场,前场,同时明确了比赛的要求:中圈及罚球线、中场线、现代使用的篮板装置、现代篮球运动基本形成。1904年第三届奥运会上由美国队举行了国际上第一次篮球表演赛。版权文档,请勿用做商业用途***2、完善推广时期:(20世纪30-40年代)国际业余篮球联合会。1936年第11届奥运会上,篮球运动被列为男子正式竞赛项目,国际篮联正式出版了第一部国际统一的篮球规则。现代篮球运动从此登上了国际竞技舞台。版权文档,请勿用做商业用途芆3、普及提高时期:(20世纪50-80年代)1976年第21届奥运会篮球赛,女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。版权文档,请勿用做商业用途蚀4、创新攀登时期:(20世纪90年代至今)荿一、现代世界篮球运动的发展趋势(简答题)薈强调智谋,即要求运动员、教练员有谋略,用智慧去拼搏。螄强调高度,即普遍重视运动员自然高度和提高制空能力。蚃强调准确,即以投篮准为目的的观念、意识、技术进一步增强。葿强调速度,注重节奏,即更重视以速度争取时间。螅强调特长,即要求运动员必须综合素质好、技能全面,在此基础上结合自身的条件,形成展示自己个性特点的特长技术——个人绝招。版权文档,请勿用做商业用途蒆强调多变,现代篮球运动战术阵式的多样化丰富了篮球运动的内容。蒂强调帅才,即重视聘用有智谋、有才干、有魅力的教练员做统帅。蕿强调凶悍,即强调拼斗性进攻,更重视拼斗性防守。膆二、美欧国家篮球运动长盛不衰的重要因素(简答题)袃1、篮球运动起始早普及面广,篮球人口多,已形成一种较高氛围的传统社会文化。膁2、在一定意义上,其民族体能与形态特征和身体遗传基因以及传统文化、社会风俗、个***好、生活质量等因素影响。版权文档,请勿用做商业用途虿3、篮球运动社会化管理体制以及训练体制、竞赛制度较为完善规范,有助于培养与发掘人才。薆4、地区内国际性高水平队伍多。蚅5、教练员专业水平高,职业道德素质强。芃6、始终强调科学化综合与组合训练。虿篮球运动传入中国---天津市1896年,天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演,此后逐步由天津向全国传播、推广。版权文档,请勿用做商业用途羇三、篮球运动的锻炼价值(简答题)肃1、精神方面:①培养较强团队意识②培养良好的集体主义精神和严格的组织纪律性。版权文档,请勿用做商业用途羂2、身体机能上:提高对内脏器官和感受器官的功能,中枢神经系统的支配能力,心理健康等具有积极的作用。蝿3、社会价值:①活跃社会生活,促进社会交往,增进国家与民族的自豪感莈②促进社会精神文明的发展螅三大赛事:四年一度的奥林匹克运动会男、女篮球比赛,世界男、女篮球锦标赛,美国NBA职业联赛(填空题)螁篮球技术:篮球比赛中为了完成攻守目的,夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称。衿根据篮球比赛中攻守对抗的规律,分进攻与防守两大部分(填空题)。蒅进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破;芃防守技术有防守对手、抢、打、断球等。进攻技术和防守技术都有移动、抢篮板球。薀四、篮球的基本站立姿势(简答题)羈队员在起动前的基本准备姿势。队员为了迅速往不同方向起动和起跳,及时准备地完成动作,必须保证正确基本站立姿势。版权文档,请勿用做商业用途袆转身:分1前转身2后转身羅滑步:可分为侧滑步,前滑步,后滑步三种。薃进攻技术:包括无球和有球技术两类。肈主要有:、、、、、、。芇空切的方法:1)利用速度。2)利用对方重心变化。蒃篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。莂如何提高得分能力?1增加投篮次数,2提高投篮命中率膈投篮技术:可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种。蚈影响投篮命中率的因素:(1)投射角、抛物线与入篮角;(2)球的旋转;(3)瞄篮点;膅(4)技术规格;(5)时机的掌握;(6)心理因素等。肁持球突破:可分为原地持球突破和接球急停突破两种。步法有同侧步、交叉步、转身三种。膈持球突破技术分析:1、熟练地支配球2、假动作吸引3、脚步动作4、转体探肩5、推放球加速聿防守技术是队员在防守时,为了阻扰和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。薂