文档介绍：,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。,回到家记得要马上卸妆。。,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。,接著做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高後往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练****但是效果真的很好。()不到10元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!,的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然後放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!,以2∶1∶1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净,然後将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。∶∶拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。∶每天一定要11∶00前上床睡觉。,可用以下几种不同的面膜来敷脸∶!。。。澡前先将脸蛋清洁乾净,然後将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。,好吃又不会发胖的几种选择如下∶~2个小时待凉当开水喝可消肿及