文档介绍：莄薈蚄婴幼儿食谱袇蒃莁母亲的敏感性影响婴儿智力发展螀虿蕿羅袃芄美国的一项研究表明,母亲的敏感性强烈影响婴儿日后的社会发展和语言技巧。如果母亲天性乐观,对孩子的需要敏感,其孩子的智力会发展更好。如果母亲患有抑郁症,对孩子的需要不敏感,日后其孩子的语言技巧和听力理解则较差,这些孩子还缺乏合作精神,难以与人相处。体贴的母亲哪怕患有抑郁症,其子女的智力发展也会相对好些。薁蚁蒂莇薆葿芁蒈罿看到许多朋友的宝宝都是吃米粉,蒆羅肅我觉得总是吃米粉未免乏味,肁薀薃我喜欢亲手给宝宝做辅食,经济实惠味道又好。这些辅食并不是很费时间,10多分钟就能做好,口味比现成的米粉丰富得多。袈莅袁螂薁莈轻松做辅食的关键是:就地取材,不用专为宝宝做。大人吃的白饭,加点水再煮一会儿就是烂饭;大人吃面条,再煮一会儿就成了烂面;大人吃馒头包子,给宝宝掰碎。菜不能跟大人吃一样的,但是可以用一样的原材料来做,然后捣成泥或剪碎。汤可以煮的时候不加盐,大人吃的时候再单独加盐。羆袄螅薂莈薄荿芄羀第一类:五谷杂粮主食类芃蒀袇我只在外出时带一包米粉备用,有时候晚上睡觉前会将米粉调在奶里给宝宝吃,其余的主食都是自己做。蒇蚃蒅羃蒁莂粥:薆莆莂 1、白粥:白粥+肉松或鱼松,全家人吃的粥,给宝宝多装一碗留着,喂的时候搭配鱼松、肉松;螃芈芇 2、用白粥当底,加上鱼虾泥、肉泥、菜泥、肝泥再煮10分钟左右;羈螆芆 3、煮上全家份的红枣稀饭、八宝粥等,挑一点粥,挑一点红枣(买无核的,再去皮)、莲子(用勺子压碎)喂宝宝。花生核桃葡萄干之类硬的东西视宝宝的咀嚼能力而定;盐或者糖最好不加。蒄莀蒃肆芅蒁饭:羀蒁蚆就是大人吃的饭,在饭锅中间靠下的部位挖几勺(因为这部分的米饭比较软),拿小锅加水、鱼虾泥肉泥菜泥肝泥等再煮10分钟,然后放一会儿,让水浸进去,饭就很烂了。葿蚄羆蚀艿蒄面:薇肄蕿可以小面店里现做现卖的面条,跟卖面的讲是宝宝吃的,他会卖给你很容易烂的面条,建议买扁平形状的,不要买圆形的;小锅加水,倒入鱼虾泥菜泥肉泥肝泥同煮,再加入事先用手扯成1~2厘米小段的面条继续煮,煮烂了再闷一会儿即可。蒁芀莀蚅薃螇杂粮:膁莁节吃杂粮大便容易干结,所以要多吃通便有水果如香蕉、苹果和绿色蔬菜。肈羃羁 :超市有卖即冲的玉米粉、黑米粉、杂粮粉、豌豆粉,共同特点都是开水调调就可以吃了,不用加糖;羂腿蝿 ,就是煮杂粮稀饭,一种是煮的,比如小米粥,要煮得很烂很烂、小米开花;还有一种就是“冲”,就是先把水烧开,杂粮粉用冷水调成糊状,倒进去再不停地搅和避免结块,煮开了就可以吃了。膆蚆蒇蚂膀莃面食:蕿肅肀 1、馒头、发糕、包子皮掰成小块可以直接喂宝宝;也可切成小丁可以放在水或者各种汤里加热后给宝宝吃;还可以抹上各种菜肉泥同食。不要只吃精白面的面食,杂粮馒头也应该给宝宝吃些。蒂羇芈 2、包子,5~7个月时只吃包子皮,8~9月试着开始吃点素馅,1岁以后就可以开始吃肉馅的包子啦。蚇蒅羃膃聿蒅螅羄蒂第二类:菜类与肉类一个原则,用大人吃菜的原料,捣成泥糊状就OK。羃肀蚈膈莃蚄工具很重要最省事的是买个粉碎机;用刀剁也可,因为宝宝吃的份量少。素菜其实只要切碎就行了,肉类才要剁。蚃袈节芆螃薀具体说:莄罿肇 1、叶菜类。比如菜秧、青菜、大白菜、包菜、菠菜、豌豆头等等:取叶子,用淘米水浸泡后切碎。蚈蒆蒄 2、根茎果实类。比如南瓜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、花菜、四季豆(还没吃过呢,打算最近试试)可以先切块,煮煮烂,然后用勺子一压就烂了;山药,蒸或煮都行。袀肀芃 3、豆制品。主要是豆腐,开水烫烫,鱼汤里煮煮,勺子碾碎了就可以喂宝宝;螇袆虿 4、肉类。猪肉、鸡肉、虾肉这些没有刺和骨头的,切切碎,然后剁烂,注意剁好以后要加点水,顺着一个方向搅,否则下锅煮会粘成一团子;鱼还是先煮熟了比较好加工,鱼肚去皮,勺子压碎或者用研磨碗研磨棒捣成糊状。蚁袈蒆袅莅膄其实我觉得肉类比较好的做法是吃肉喝汤,比如鱼汤、鸡汤、冬瓜骨头汤,煮的时候不加盐,煮好以后把宝宝的一份盛出来大人再加盐,宝宝的那一份先凉一下,上面的油皮去掉,下面的汤可以给宝宝下面煮饭泡馒头,里面的冬瓜什么的勺子捣就烂,宝宝可以直接吃,肉夹出来剪碎了,可以拌在面饭粥里吃。莁衿莅芈螄肁 5、鸡蛋。我喜欢做蒸蛋黄,嫩嫩的多好吃啊,再后来就蒸全蛋,蒸蛋里面也可以加肉泥、虾泥、碎菜、高汤、牛奶来调口味;肁羁羆 6、动物肝脏。猪肝、鸡肝比起来,我觉得鸡肝比较细,处理方法基本差不多:先把肝脏浸泡,然后切小小块,然后用开水烫一烫(水里可以加点醋或料酒,去腥),接着煮,煮完以后鸡肝用勺子碾碎成粉就可以喂给宝宝吃了。肝有一股子腥气,可以和西红柿一起煮汤,中和一下。莆膄羅袂螈膂以上是我家宝宝每天的食谱基本就是上述两大类的任意组合,很丰富吧。蚈薃腿薂蝿虿肁薁蚅水果点心类除了一日三餐,水果和点心也是宝宝一天里必不可