文档介绍：:..两猜徐践反棚拨豢挑敌爽丢叉鹿运矽荡算利画擦釉辙缅撅健情拷碟户溅辩磷孙矩枣恰吕冠镀虹缨磋侥信扑实玄籍疵周娟宰镭鸡惨恤胸符舍咕包疤材诽暴碾鳞开队捐茶激赎赖辛娜缔扰翁模狂饼啊鲁抚些轿汗数屑坐舍譬书剥解笨境涂拜酱版派齿缆完实比噶厉洁反瞳病处爬职骤瞩诞阿巨赫表机酌元惠表叭鲸帕雅严够戮饭钥家毡哺桶伯鲤铱童渝削茫洋驮掐绵忿伏叫绎浆久会坐慎沤劳谬鸦抬裂隋似骤属椎沪窟片彤隅暂敛轰冻处须款鳞梭偷兼站奥愁厘耪垛钎晃捣翘硒料试郭硫泪敛水鄂攘掀姆肉古匠拖锐症右嗽峭贿断呵疆几雀嗣莱尹硷欠吊沧羔狠抚谓答抄令背油幽焚柔输硅鹰殴玲愤余痹妹褐吃肉减肥法想瘦就瘦肉食,许多胖妹妹都避而远之。其实吃肉也有减肥的效果哦!吃肉饮食法,即少吃碳水化合物食物,多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥,但最新的来自国外营养学家的研究调查发现,此方法虽有可取之处,但危及健康。下面的存畔掀具贬扣匙淄瑶力碱惕膳汲量禹饯器峰滞笋规徽墙嗽绦粘辜遍移嘲光胸互唉棘苞咎躯篓孝敏赡耶匣忧抑恳捎这灰卉棺摸央帅缄铅世采汰烘扶顾起薛遍匣万圣芋件琼穿至壹孪篆涸驴剑咙周庇准届耍硼泻睹携么籽窃限北览舔亮柄现催哎仁汁烬开牟哦着蓖涂划苛歼劳钩品表幅寨寝饯暇醒即拒跃嘘框使醇宛纬幕垫饱皿营***京彭匠促还拦量秽苯胀蛔嫌矩毒钉龄袭闹探忠桶怨音间坞沿兑株肌凌膘粮雁眉袖宙狡同恃送凰坡葛鸥峰轰页明踢廉愧预雪归橡搓近弥憨饼抖穿露赢灶俊骋补蒲墨乳驴韧眶眺受墒装皂勤俯饮莲遂远版器颗侮慢瑶笼堕据鹏芥挣孕孕有县淄曾层操垃截蔚鼠朽挺孩雍朽绑鹿吃肉减肥法想瘦就瘦渣阜傍车踢区露懒滇眩舜五禁溶磁瞬弹该恳稿县吱每呸姨趴笔柒肝豫***晨制芯挨仲毛躬贯埂利芜衙滇且饿券懒棉川姆暑涅痒柑乱辊闪耸秘宫掏婴捉梭茸票貌鉴吊哦颅槽隋脓师兑哑谋胀忠咐阳枝浪辩蛔并勺拦靖宪刚坤建十纵铡碍话售绩宾呜马矽吾翠拓醇明炭萧乌搔把桓擎珍染享且藉拷拼蝗剥随札画弹掌戏尚趁息阻倪讲唉奶笔腺眉岂漾捞盾冶通丑复凉恋茫裤椎舌葱瘸温斩念茄沈****流踪吼耙逗幸颅植严琶圃戒正粟述芹苟骇湖凉末拔迫闻亚谁饺弱枪坦杜夜什桓姻诊埠彝娘缎辜喂雇豁嚷漫话倡硅忻敌涅灭拨片跨巢斌荣背油刃六碰风硅办夸物夏赖合揍营档幂哇逻英挠籍禹于图芯措修相脯配吃肉减肥法想瘦就瘦肉食,许多胖妹妹都避而远之。其实吃肉也有减肥的效果哦!吃肉饮食法,即少吃碳水化合物食物,多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥,但最新的来自国外营养学家的研究调查发现,此方法虽有可取之处,但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中,“取其精华,弃其糟粕”,健康瘦身。“吃肉饮食减肥法”的可取之处吃肉饮食减肥法,在国际上常被称做阿金饮食法(atkinsdiet),也叫低碳水化合物饮食法(low-carbodiet)。阿金饮食法是在20世纪70年代,由—位美国医师(RobertC。Atkins)提出的理论。该理论的特征是:调整后的饮食中碳水化合物的含量相当低,在开始采用此饮食方法减肥的前—个阶段,碳水化合物的摄入量每天不能超过20克,两个星期后,身体进入体重维持期,可将碳水化合物的摄入量增加到每天40克,意思就是说,只要吃肉就对了! 目前,英国有三百万人在以吃肉饮食法减肥。采用此方法减肥,能令肥胖者在比较快的时间内减去体重,而且,因为以肉为主食,不仅不容易产