瘦身秘诀 - 瘦身秘诀-课件（PPT·精选）.ppt

文档介绍：瘦身秘诀
7/20/2017
1
瘦身常用的三种方法:
一、饥饿瘦身法:
尽量不吃或少吃食物
营养不良
抵抗力下降
身体虚弱
严重者将导致肠、胃失调
7/20/2017
2
瘦身常用的三种方法:
二、运动瘦身法:
需要很强的毅力
难以坚持
容易反弹
7/20/2017
3
瘦身常用的三种方法:
三、药物瘦身法:
副作用大
依赖性强
容易反弹
7/20/2017
4
完美产品瘦身法:
好处:
无副作用
无依赖性
不易反弹
增强抵抗力
容易坚持
7/20/2017
5
瘦身方法:
第一天至第三天:
早晚各吃两包高纤乐;
中午矿物晶一匙、健怡茶两匙
注意:饿时吃一点水果、蔬菜、营养餐
7/20/2017
6
瘦身方法:
第四天至第九天:
早、中、晚三餐喝矿物晶一匙;健怡茶两匙
每天上午、下午各吃两粒氨基酸片
不吃其他食物
多注意休息
7/20/2017
7
瘦身方法:
第十至十五天:
中午、晚上各吃营养餐三匙
为了防止反弹,建议再多吃几天营养餐
如果没有达到瘦身目的,以上方法继续使用。
7/20/2017
8
注意事项:
瘦身之后:
饭前喝汤,吃饭细嚼慢咽30分钟
吃到六、七成饱为佳
早晨吃得好
中午吃得饱
晚上吃得少
体质虚弱者、贫血者不宜使用
7/20/2017
9