得了慢性胃炎怎么治疗.doc

文档介绍：1、冬季吃羊肉可暖胃组成:瘦羊肉100克,生山药50克,粳米100克制法:先将羊肉与山药分别煮至熟烂,剁如泥状,与粳米加水熬制成粥。适用人群:羊肉益气补虚,温中暖下,适用于虚劳羸瘦、饮食喜热怕冷者,是冬季暖喂养生之佳品。 2、龙眼山楂茶暖胃组成:龙眼30克,山楂茶20克制法:沸水冲泡,代茶饮用保胃养胃茶适用人群:龙眼山楂茶养血壮阳,益脾开胃。适用于面色白、不振人群。不过,妇女在怀孕期间最好别吃桂圆,因为桂圆性温味甘,能助火化燥,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、,日久则伤阴出现热象,引起腹痛、见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。 3、冬季吃老鸭御寒养生组成:老鸭一只、杜仲15克、菟丝子8克、肉桂5克制法:杜仲温水浸泡;老鸭切块、焯水,加盐、姜片、火腿片、加饭酒、水,文火炖20分钟左右,调味后与肉桂、菟丝子、杜仲及药汁一同装入炖盅内,蒸40分钟即可。适用人群:老鸭温阳散寒,补虚开胃,有助于改善脾胃虚寒,胃或腹部冷痛等症状。总之,冬季养生保健工作不容忽视,避免不良生活习惯导致胃病更严重。