文档介绍：螇恩师京城马国兴/十二大劲”  薅2010-01-2422:33:50|  分类: 默认分类|举报|字号 订阅芃浏览其他网站论坛的文章,偶然发现论述“十二大劲”的内容,然所论的又并非“十二大劲”的内容。故而,在此发表《内功四经》中的“内功十二大劲注解”之原文与阐释,目的是让****拳者清楚的知道什么是“内功十二大劲”的具体内容!此文摘自拙著《古拳论阐释续编》的“再版书稿”中。 腿“内功十二大劲注解”阐释 袆第一大劲曰:底练 肅底者,足也。练者,练之于地也。凡遇敌之时,百般用劲,稳然不动,皆练底之功也。用法俱在《内功经》。外用有二:一勾敌人之手足,须曲吾足尖向内弯起,以外劲胜之;一封敌人之足,须将裆劲全坠于地,以内劲胜之。 肄阐释 膁足为一身之根,根固则身稳,双足敷平于地,劲意在足踝处,则双足与地如胶似漆,便于蹬踩用势,谓之:“炼之于地”。步法如舟车,载人闪展进退腾挪。足根尖稳健,则步法方能虚实分明、灵活以至用。有步法歌诀为证: 芈两膝微弯力自然,撑前牮后练成坚。 蒄之从顺闪腾挪便,玄经斜出反回圈。 螄翻复旋风肩平硬,膝雄跟踹带勾臁。 羈跟落指悬神化用,轻浮坚固步中玄。 莇                          《拳经拳法备要·步法指要》 袃歌诀中点明两足用力,前足落地时,足根先着地,不可有声,然后在满足着地,所用之劲如同手前往、往下按物一般;后足用力蹬劲,如同迈大步过水沟之意。拳经云:“脚打踩意不落空”,是前足;“消息全凭后足蹬”,是后足;也就是形意拳十二能中所言:“马有疾蹄之能”,皆言两足之意。即“炼之于地也”的足根稳健之功能,一身动变之根基。 蒄有此双足定根基的功能,方有步法载身进退闪展腾挪之用;亦有双足立步生根之能,劲从足下升起,传于腿,主宰于腰,腾于胁,运化于胸,发于背,以助拳势攻防之威力的作用。此乃“凡遇敌之时,百般用劲,稳然不动”之精义。故此可知,双足之妙用,是决定一身拳势攻防有效与否的关键。故将双足静定厚载、灵活变化、立步生根,视为第一大劲的功夫,也就顺理成章了。未言打,先定自身之根基。然练足、练步之法,皆在“经文”内叙述清楚了,学者可循序渐进而求之。 肀上述乃双足的自身内用之功能。外用有两种方法****拳者不可不知,一曰勾法;一曰封法。 蝿勾法:拳有三勾之法说,一曰手勾;二曰肘勾;三曰脚勾。脚勾之法,各门皆有论之,今取少林拳法歌诀以明之,以示各家通用之义。 薇承手牵来将次颠,用脚一勾边自然。 羁足指妙在勾身用,微微一缩望天掀。 膁                      《张横秋秘授迭打抓拿·千金秘诀二十首·第十四首》 袇此歌诀乃专题论述脚勾可以跌倒人也之方法的。然运用脚勾之法,必有手法配合。有足尖朝内的里勾法、扒勾法;有足尖向外的外勾法;有足尖朝上的挑勾法;亦有运用足根后勾挑、磕打的后勾法。诸勾法皆以外形之劲为用,即形到可以倒人也。这一点此拳经论得仔细、清楚、明白,乃练****脚勾的窍门。 羆封法:此拳经乃说封敌之足,实际上有两种用法:一曰管,二曰拦。管,即运用自己的足管住对方的双足或单足,自有双管法、单管法之分别。用自己的足管住对方的足,好用上盘手法招势跌翻对手,这种以足管足之法不勾不绊,足到位即是管,即“步要过人”之意思。管法有套、插两种基本步法。套,即自己一足从对手前足外侧后落地也,管住对手一足或双足;插,是自己一足插入对手双足之间,管住对手一足或双足。有将套步法说成“边管”的,将插步法说成“中管”的,技术实质一样。可看前贤歌诀的论述: 螁双管秘诀 羈双管之法果希奇,须记脚尖是线辔。 羆其力要从软处得,将人双脚一缚之。 蒅中管秘诀 蒁中管之法果奇焉,膝尖好似箭离弦。 羀其力须知一片入,将人掀跌自天然。 莈外管秘诀 袅外盘管脚实难当,猛虎倚山势更强。 节身臀一片须颠进,将人掀跌独擅长。 肁边管秘诀 蒆边盘偷巧任施为,妙法须知软处投。 芄也宜脚去过尺五,方为老到有算头。 羂                            《张横秋拳经拳法备要二卷》 袈拦法:古传有“腿法十八拦”的说法。当然,此拦法有脚法,亦有腿法,但都有封管、封挡对手双足、步法、踢法的功能作用,又不能将腿脚法分开,故有必要说清楚。由于“十八拦”用法较为广泛,而文章篇幅有限,故而不能具体一一论说了。 蝿此经文“一封敌人之足,须将裆劲全坠于地,以内劲胜之”的意思,乃是用足的套、插之双管、单管的方法之论述。裆劲全坠于地,是立步生根稳健之意。以内劲胜之,是说配合上盘用招以内劲为用,此乃借足,或曰借步施招用手、施手用招的方法。此即又一次阐明“凡遇敌之时,百般用劲,稳然不动,皆练底之功也。”之精义。即有用足封住对手单足或双足,使之不能动转变化,才有手法、肘法、靠法等百般用劲攻击之法。自己稳健,对手跌翻,拳法之妙,双足之用,阐述得淋漓尽致。论述至此,