文档介绍：薄膀肃夏季如何防中暑羈芅莇1、尽量穿着白色、浅色或素色衣服蚃薁蚆白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,还可以反射太阳光,不易中暑。蚀芈芃2、戴帽子螃羂薀由于头部和颈部的血管非常靠近皮肤表面,使人容易从这些部位快速地吸热或散热,因此在选用帽子时最好选用透气功能好且能遮到颈部的帽子。另外在选用帽子时应尽量选用隔热草帽,因为纺织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外,草帽对阳光还有一定的折射作用。资料个人收集整理,勿做商业用途膈肇荿3、避开烈日袃莃螄对于那些已发生中暑衰竭的人尤为重要,否则,体温将持续升高,即使此人正处于休息状态,且一边补充水分也不例外。某些人在休息数小时后,再回到太阳底下,仍有可能复发,不得不谨慎。下午三四点钟以后再进行旅游活动。资料个人收集整理,勿做商业用途袀螆蚂4、多喝盐开水多吃蔬菜水果袃螄莀夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,而多喝开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防中暑。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。另外多摄取水果及蔬菜,水果和蔬菜中含丰富的水分及均衡的盐类,可以补助人体失掉的盐分。资料个人收集整理,勿做商业用途芇衿蒀5、勿打赤膊羃羀膇打赤膊容易吸收更多的辐射热。当你开始流汗,通风的汗衫反而有消暑的作用。一旦你的汗衫被汗水浸湿了,应尽速脱下清洗。以免汗水里的盐分风干后,影响汗衫的透气度。记得换上干净的汗衫。资料个人收集整理,勿做商业用途罿薇莅中暑急救的四个步骤肃莁肀1、转移螁莆芈中暑必然发生在高温的室内或室外环境。如果有中暑病人,高温条件下先将其转移到通风,阴凉的地方,让它平躺,解开衣领,使其呼吸通畅。资料个人收集整理,勿做商业用途膃螂芅2、降温腿膅螅不管是用物理降温或许药物降温,将患者搬运后首先就是为其进行降温。用一盆凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位,以到达降温作用;也能够在专业医生的指导下运用药物降温。资料个人收集整理,勿做商业用途节膃螁3、服药袁膈荿十滴水、藿香正气水等乃是解暑良药,应作为普通家庭常备药来储藏。尤其是炎热的夏天,若是家里有中暑的患者,能够在为其进行以上两部医治后给其服用解暑药,缓解中暑症状。资料个人收集整理,勿做商业用途莂芀蚈4、按穴荿羇膄要是中暑患者的情况较严重,昏迷不醒,可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。如以上的抢救措施没有奏效,请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情。资料个人收集整理,勿做商业用途蒂蚁薁温馨提示:中暑后的患者应在凉爽的地方安静地休息一段时间,别着急返回工作岗位等,未免引发更严重的后果。肁螆莀螆肂螆中暑后饮食四大禁忌蕿蝿蚄1、忌大量饮水袆蒃节中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。资料个人收集整理,勿做商业用途芀薈膈2、忌大量食用生冷瓜果羆袄膈中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。资料个人收集整理,勿做商业用途蚈芆肃3、忌吃大量油腻食物肆肀肂中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。资料个人收集整理,勿做商业用途蒀肅艿4、忌单纯进补膆蒁芇人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。资料个人收集整理,勿做商业用途螇羇蒂中暑的几种临床表现肄蚁螂1、先兆中暑:蒈螅芁在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复。膄肁莅2、轻度中暑:袆蒄膆除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常。资料个人收集整理,勿做商业用途芄芈薃3、重度中暑:蚈芃肈也称热衰竭,表现为:皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。资料个人收集整理,勿做商业用途莄虿螇中暑最常见的四种危害肆芆薅1、热衰竭莃肀芃由于人体持续暴露在高温下失水失盐过多,常表现为疲乏无力、极度口渴、烦躁不安、极度虚弱、食欲不振、头疼、恶心、呕吐和腹泻,重症者出现脸色苍白、面容憔悴、皮肤冷而弹性差、体温低于正常、脉搏微弱且缓慢和血压降低等。资料个人收集整理,勿做商业用途螈肅腿2、热射病蒃蒁袆医药代理网解析高温使体温调节出