文档介绍：跳伞颈椎保护
1研究目的
跳伞运动员的伤病多集中在脊椎的损伤上,其中颈椎的损伤最令人可惜,因为颈椎损伤完全是可以避免或推迟发病时间的。目前我国针对跳伞运动员颈椎病的研究很少,这就造成了我国跳伞运动员运龄短、成材率低的状况。因此研究跳伞运动员如何在开伞过程中避免颈椎损伤是很有必要的。本文通过研究目前跳伞队运动员颈椎病多发的状况,分析跳伞运动员颈椎病发病的原因,并提出防治的方法与手段,避免队员在跳伞训练过程中产生伤病,延长运动员的运动年限。
2文献综述
、林志达、林俊文等在《广东省专业运动员颈椎病调查的初步分析》中提到运动员颈椎病是常见的运动损伤,其研究结果表明:“运动员颈椎病的发生与颈椎的生物力学改变和颈背部肌肉的慢性损伤密切相关,且两者互为因果。”…罗浩、樊小玲在《运动员颈椎病的特点及预防》一文中提到:“大多数患者的颈部损伤都属于在训练比赛时反复多次的微损伤,这是运动创伤的特点之一。”
、杨双石在《高G载荷与飞行员颈椎病的关系研究》一文中提到:“韧带撕裂与高G值、颈肌劳损及头颈部位置不正确等有关。”[3秦凤起、任发星在《跳伞各阶段的速度与安全》一文中提到“因坠落合成速度大,跳伞员不宜保持正确的坠落姿势,使开伞瞬间的姿势变形”,“拉直速度大,增大拉直力和开伞动载,使跳伞员承受的开伞动载大,易造成躯体损伤
”。
、杨双石在《高G载荷与飞行员颈椎病的关系研究》一文中提到:“特定的颈肌训练可减缓颈肌疲劳,强有力的颈肌可预防颈椎病的过早出现。”罗浩、樊小玲在《运动员颈椎病的特点及预防》一文中也提到:“诱发运动员颈椎病的肌肉有颈部头长肌、颈长肌、肩胛提肌、斜方肌、冈上肌、菱形肌等小肌群。
3研究对象和研究方法
。以参加2010年全国体育大会跳伞比赛的80名优秀跳伞运动员为调查对象,运动年限分布在4—20年以上(见表1),跳伞次数分布在1000次-5000次以上(见表2)。
:查阅与空勤人员或运动员颈椎损伤的预防与防治有关的文献资料。
:设计问卷调查表,发放问卷80份;回收问卷80份,其中有效问卷80份,问卷有效率l00%。
:走访部分参赛运动员及其教练员和运动队医务工作人员。
:对回收的有效问卷内的数据进行校正和统计处理。此外,对不同跳伞次数运动员的伤病情况比率进行检验。
4研究内容
跳伞运动的空中动作是以自由落体方式进行的,开伞时的坠落速度一般都在每秒60m左右,开伞后的下降速度一般为每秒3m左右。由于降落伞的张开,人体的速度从每秒60m突然改变为每秒3m,这就相当于静止不动的人体突然受到了一个每小时216km速度力的撞击。当跳伞运动员开伞时,由于身体姿态和下降速度的突然改变,使颈椎受到了一个垂直于人体纵轴的向上的力。然而由于惯性,运动员的头部和躯干则继续处于下降状态。这样就产生了两个以颈椎为支点的向下的力:一个从颈椎到颅骨顶端;另一个从颈椎到踝关节(图1)。颈椎是人脊柱中最灵活,活动量最高的一段脊椎。但由于