文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse超赞奋斗学霸族美容经美容敌人:痘印年轻的学霸妹正处于青春发育时期,仗着年轻就是资本为自己的未来努力奋斗,给自己加压时丝毫没有节制,长时期的高负荷学****工作痘痘横生想必也是情理之中事情。再加上常常爱吃吃刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的食物,从而导致肌肤内分泌不平衡,暗疮和油腻等皮肤问题的出现。美容重点多吃果蔬,其中富含大量维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好。等多的还是要利用学****之余多做运动,保持身体健康的同时还可以出汗排除体内***,更能让大脑充分休息,恢复精力。另外经常喝一些anslim花草茶也是不错的选择,排毒的同时还可以使口气清新。学霸美容食物1、西红柿主要美容成分:维他命C西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。2、土豆主要美容成分:维生素C土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美容肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。3、白萝卜主要美容成分:维生素C中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。4、黄瓜主要美容成分:维生素黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美容肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;ürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,'étudeetlarechercheuniquementàde