文档介绍：目录序——努力奔跑,接近幸福第1章趁年轻,独立出自由的自己走过低潮期,见到光只为赢过昨天的自己绝望的时候,仍不放弃希望世界这么忙,柔弱给谁看多么痛的领悟做不了豌豆公主,就做一颗不好惹的铜豌豆吧及时止损,是人生必须学会的一课爱的首要条件是对等我们各自努力,朝着相反的方向第2章让自己变得更重要:舍得青春换长青二十不努力,三十做助理听一听地产大佬的心里话在自己认为重要的领域,积累足够的话语权做一盏“不省油的灯”福气还得自己争取让该知道的人,知道你做得有多好公司内升职,你准备好了吗看不见的领导,看得见的员工帮别人把事情处理好了,别人才能帮你解决问题看在眼里,记在心里第3章够灵活:笑对多样的生活多面人生这条路走不通,换那条路走大智若愚像蛇一样机警,像鸽子一样温柔细节做好,才能防患于未然领导不肯放权,怎么做事弱者是性格问题,也是****惯问题让我们谈一谈沟通能力生活中的情感要挟搞不定的事情,换个方式去做一个关于红烧肉的故事第4章走了远路方才懂得:越温柔,越强大世间的苦与恶让我们力所能及,对世界释放善意你愿意坐下来,吃一顿简单的饭吗初恋这件小事下辈子的下辈子,请你做我的女儿父母在,不远游,游必有方以心换心,在时间里沉淀温暖我所有的辛苦,不过是为了你将来可以不辛苦内心深处,有一个更强的自己生亦何欢,死亦何苦当我们谈论爱情的时候,我们谈论些什么即使曾受伤害哭泣的孩子一碗寻常的鸡蛋汤后记——心重如寺序——努力奔跑,接近幸福现在的都市人,生活在钢筋水泥的大楼里,呼吸着雾霾和汽车尾气,生活节奏太快,压力太大,内心深处大都渴望“慢生活”。也因此,这种“慢慢来,不要急”的生活方式受到了越来越多人的追捧。仿佛,这世上的一切,哪怕你用蜗牛的速度去做,都来得及;似乎,一点点努力,都可以得到,只是时间早晚的问题。我在小镇长大,镇上的生活节奏很慢。如果我一辈子生活在小镇,即使偶尔会因为丈夫不归家、孩子不听话、钱太难赚哭上两嗓子,大多数时候我也会感到温暖和富足吧?毕竟,小镇没有那么多的欲望,游戏规则也相对简单得多。但是我还很年轻,我的眼睛渴望去看更广阔的世界,我的双脚渴望去丈量更多的土地。也是因为不得已,在更年轻的时候,我来到了城市。城市居,大不易。小镇出来的年轻姑娘,独自在城市里打拼,有多少眼泪都得和血吞。对别人还得摆出无可挑剔的笑脸,因为在打拼的路上,大多数时候你都是一个人。若能偶尔得到贵人相助,固然值得庆幸,但如果自己没有三两把刷子,亦不能轻易玩转。贵人好心帮扶一把,后面的路能走成什么样,看的依然是个人造化。好在,我已经走出来了,且走得很稳。之后,我就发现,在城市里打拼的年轻人,无论来自哪里,大多数人经历过我当年一模一样的心路历程,过程之艰辛,也只有自己才能明白。之所以能坚持下去,除生活所迫之外,最主要的是有一颗坚持向上的心。或许将来,退休之后,我会回到小镇养老,但如果让我年纪轻轻就回到家乡,用最慢的速度等待年华的老去,我会认为很可惜,我怕老了之后会有很多的遗憾。不如趁着年轻去经历、去体会、去追寻,不过,即使如此,有时候都还未必能得到自己想得到的。特别是一个普通人,天分一般,出身一般,运气这种东西似乎都在躲着你,除非你更努力一点,比别人做得多一点,速度快一点,才有可能过上相对理想的生活。在我看来,提倡“慢生活”的人,要么是经历过后的云淡风轻,要么是懵懵懂懂的人云亦云,要么是把渴望而没有得到的生活拿出来碎碎念,要么仅仅只是为了迎合大众心理提出了一种口号而已。一个普普通通的年轻人,苦都没有吃过,哪有那么好命一辈子享福?人生又不是玛丽苏电视剧。后来,我学了心理学,跟一些人分享我的经历。我成长的经验,讲给别人听的时候,能让他们更清楚地认识到自己的内心,从而少走许多弯路。对于我自己来说,当年那些刻骨铭心的伤痛经历,现在想来不值得一提,但当年却觉得非常严重,严重到天仿佛都要塌下来。而想到当时着急慌乱的情形,不由得会心一笑,那时候真年轻啊!年轻到不知道挫折有时候是最美好的礼物,促使人成长;不知道感觉到痛的青春,才是人生最好的体验;不知道正是因为那些经历,我才能成为最好的自己,有了更加鲜明的个性和生命,成为现在这个知道自己想要什么,并一直朝着美好未来坚定不移前进的人。这本书中的故事,除了有对自己的总结外,也有很多是别人的青春、别人的人生,有的伤痛已经平复,有的人正随着时间慢慢地变成另外的样子。无论如何,我知道,青春的故事都值得纪念和反省,无论是快乐还是忧伤,青春都是上帝给予我们的最好的礼物,而我们的将来,都会越来越好。我的朋友素珍说:“如果你不去书写和反思,你不会发现,就算是那些跟你最亲密的人,你也还不够了解他们。他们生活在你身边,与你休戚相关,但你从未追索过他们的人生踪迹,也不知他们的高贵之处和鄙陋之点。表面的生活太过稀薄了,都不够煮一碗汤。”第1章趁年轻,独立出自由的自己走过低