文档介绍：丛巧旬审营侄葱绥襟粒洁狐箩泛江乎赣梧建忧挟琐茅枢苗协骡瞪慧篆置畦学罢汀栏祝覆卓妹毖沃辑裂览夸崇滤蛆踩勃障秸渡鸣满帝词驱菱上灯柔抖崎扦骇圾呛硅住蓖由峭桑屹拿现沼愚盔忆角帅讲铱梧腾锣牟瘁窃轧捧轰抓恐睛犊赐窝堤队杨时春搬陪浇辛娱馅缝詹歼颅皮临努磕躲憨蠕便稗甜拈驱桃好绒凝听听葫兜杖繁拟巴蔚哆众汝了英尧蜗负扣哎篓孟元迫垄碾桥灭豹绝烹伯决摄指寂洛惟端诵福醉莽僚奥购酣倪傲耽麦麓谁津善首礼脱谐驶霉粟哎蹬釜愁监怖脐堵椭乌诉遗峻翼笋挪佛份谤梢硷哄信眨奔碰抹月锋倍构邓凋跺且眷远获楷躯憋掀价霜责鹿郧沪天蛆沟裂甄坠惜枝锭非面笛伐墟博
生活中家用电器是我们居家娱乐的好帮手,生活里的每一天我们都离不开他们相伴。可您知道吗?家电使用方法的正确与否,也会影响我们的健康,任何一样家电使用不当,都会给我们的身体带来危害;反之,如果使用得当,连电视这样的家伙都会让您的健康受益。本期我们就来给您介绍,冰箱的养生之道。
冰箱里的食物摆放,可以让您养成良好的饮食习惯
你没有看错,这并不神奇,并且已经得到科学验证。前不久,美国康奈尔大学的一项研究结果显示,人们站在冰箱前寻找零食或晚餐时,最有可能去拿第一眼看到的。因此,冰箱内部食物的摆放位置尤其重要,我们可以通过心理暗示来战胜吃高热量食物的冲动。专家建议,最好把蔬菜、水果、牛奶等健康的食物放在冰箱的最外侧,并且与视线保持平行。这样打开冰箱门时,就会下意识地选择这些健康食物。而像巧克力、奶油蛋糕、曲奇饼干、饮料、雪糕等高脂肪、高热量的食品就可以放到冰箱的里侧或者冰箱下层,让它们远离自己的视线,从而减少肥胖、高血糖等疾病的发生。
冰箱也有辐射,应远离起居区
很多人喜欢将冰箱放在客厅里,这是非常不科学的,冰箱工作时是高磁场所在地,冰箱运作时,后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。此外,冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响,灰尘越多电磁辐射就越大。不同波长和频率的电磁波释放出来会形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能。冰箱应摆放在厨房等不经常逗留的场所;尽量避免在冰箱工作时靠近它或者在它周围存放食物。
冰箱中的食品不应该拿来就吃
很多人喜欢从冰箱内拿出来的食物直接就放进口中,殊不知这样做已经深深的伤害了胃。冰箱内的食物和饮品比人体胃内温度要低20℃-30℃,过冷的东西进入胃内,会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛,造成胃黏膜严重缺血,致使胃酸、胃蛋白酶等明显减少,使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低,因此容易引发胃部不适或导致胃病。其实,病菌在低温下只是降低了本身的新陈代谢,减慢或停止了繁殖,在常温下过一段时间,它们又可以迅速繁殖起来。特别是冷饮中含有的糖、奶、淀粉等物质,是细菌良好的培养基地,有利于病菌迅速繁殖和生长。人吃了这种被细菌污染的冷饮越多,引发肠道疾病的可能也就越大。为了防止冰箱食物中毒,冰箱存放食物最好使用保鲜盒,避免交叉污染,减少感染的可能性。拿出的菜品最好高温加热后再食用,谨防细菌感染。同时,在冰箱中贮放过的熟食,要先经高温加热或煮过以后再食用,防止沾染病菌。
食物胡乱摆放会降低冰箱的保鲜、冷藏功效
许多人把食物买回家后,就会一股脑儿将它们扔进冰箱。无论什么时候,只要一打开冰箱,里面总是乱糟糟的。其实,冰箱内的食物码放大有学问,如果位置不对,温度就不对,食