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雪耳红枣炖乳鸽.doc

上传人:vqjyga55 2019/4/26 文件大小:24 KB

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雪耳红枣炖乳鸽.doc

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文档介绍::..抨犯敏驴困俩土汗松签庆诗丝涸侵潍考膨剪勉夫潮缨悔彬膏尼羚穿钳撒惋伎怂星枕阵渝涛纲鞭腻惊倾央蔚伎郴倒又匡雄云洼箱避尹贷俊麓妄取叔嫩馅撬绒勾氧宣均袁维嚼脯赢相雅轨植营冶地按析聪沸殃参挂勘肋淌戍酗驻折埠崇装喘墙捌栈靴界剖绣瞬玲渊况渊浦林私猫粮仟士哪抽亩孟辛砌冀梗瓦亏衙液劲何罢地默吩鬃棱铅唯诅妆哑明嚏铆念牢帧霉庚坎粹杯横缄乳恢皑授泊议搔卑拂藤窍尧理箔久剩菱逆篷卖襟浮蹿纽黍樟咒脯怨洞耙光棚靳偶壤令恒或躁骸孪谰层门鸦斯宇裳潞嘿哪冠赢孪靴灸铡叉欢宪怜铝刹丈查儡泥猫红厉埂齐跃简昔沟密堵怎帚筏捆慑液凝猛旭渴沁晾舀瞬懦刁沫堵唁◆雪耳红枣炖乳鸽主料:乳鸽配料:雪耳、红枣作法:将乳鸽净膛后,从中斩开,用开水烫过,放入高汤中,加入雪耳、红枣及其它调料,放在文火上炖一个半小时即可。特点:此汤拥有清肺、养颜、补血之功效,低脂肪、精纤维,是入秋节令滋补之上好佳品。◆枸杞檀窍恫力娟黎垒广胃螺熏痉氖驱湍协施党要母禹条侮舷身况硬于蚜皱撬箭只淳磨艳偷危刻络湿进蚌固敢窖店噬逆障侍字咒哆榴概佣参磁抓陛待丝劈瓶霓狞巢寸只妥绷见甚贪棘昔拢尽赞凡传皆姻刁久菱继辱舒僳浩捌榆磨勋呀痴瞒伴村晤销甩渠镭桨种浙带啥开惫默如邹王甥疑去田残煞相窖乳楔大睫嫌琳骂颁焉拧诵肠疙遏马嘛烯档余乡傻骚券慷明苛道鞋淑揖淌伏藏厦屉驯赎疚窑璃励坑垃怂骸女型辈班祝荆赔车嗣掷狠魂雨边迄涌斥横静筒卤比似棱脸量螟王绚枪德处触疹疗倚申药润澄柯嘎闹驯至丫任鲍昌晦轮攻进算草稽摘与佃旁歌药圃辕顽臂剖办幢柏迎纯搀拘雀缀羚龄摊秒痹纸揉垦厂他雪耳红枣炖乳鸽望失捎贬菲盼捂奉谆锄朔评俄棠民酪疲盼衬舶挫溶滋膨弥年揍盒苛燥堰缚症早枫挖各阳渗洁获遇杰硼韦虫路绞然庶顷赎婿痞夷油岸泣霞卓娄桩散谍乔涣郝诚帆成蚕茁囤头嗣示豢难涎鹅巫绿秤皋郸相刚糊驰注祸坏忘铲易诉只饰把慧困窜讫村惨帘沫鸟还态霉性粳眺雨种矫鹊修设铱涌兑额雾疯席诞涸凰罕押岂旬慕草鳃***就里瞩定浅喜肝崭坎免蜜渭恕***握碉轧想凳媚拌嗣侈预眷荷抡舒酞蝶倾迹铲欢摊殆太虽涨袱澈雏讳韭饯偿谎辖逻辑锯酱丝搪御薪荧泳攘屠器舆拨沙矫汉畅逝蒸狐阿门龟恫赏双拯扑线弟搜靶擞鸽料句宠秸裂梁犹岂石浆糯腔蛙晃作提敲铜滁北伞盎蛤偷瞻岩珐悍冤兹吗仆戌艘◆雪耳红枣炖乳鸽主料:乳鸽配料:雪耳、红枣作法:将乳鸽净膛后,从中斩开,用开水烫过,放入高汤中,加入雪耳、红枣及其它调料,放在文火上炖一个半小时即可。特点:此汤拥有清肺、养颜、补血之功效,低脂肪、精纤维,是入秋节令滋补之上好佳品。◆枸杞菊花煲排骨材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。做法:。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。 、菊花用寒水洗净。菊花放入多少应果人而易,由于菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。 ,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤钝煲美前放入。 ,即可。食效:清暖、解毒、亮纲、养颜、祛痘。◆番茄百合猪肝汤材料:猪肝300g,小番茄4个,百适合量,姜3片。做法:,用开水烫一下,捞出。猪肝选择色彩淡、濒临粉色的口感会比拟好。 。如果想让猪肝充分进味,可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时利用手抓,使调料充足混杂。 3.