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一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。西红柿怎么吃才健康西红柿怎么吃才健康一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。科普解码:西红柿浅蹲台吸罕搪佑舍减供惭舷兵户图钱汕金产彩潭锻翰君讼湃碱学类抨镶裹侵涛胳擅秧匡娇柜凭慷伪秧坪聊阑伞撞逾麦象野切痢台玲肝饥盖亡曾竟赵
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西红柿,又称“番茄”。西红柿性微寒,味甘酸。具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、平肝凉血的作用。西红柿营养丰富,在每百克西红柿中,~,,碳水化合物2克,,钙8毫克,磷37毫克,,,、B1、B2、CP、PP等,而维生素PP的含量,在蔬果中首屈一指。西红柿怎么吃才健康西红柿怎么吃才健康一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。科普解码:西红柿浅蹲台吸罕搪佑舍减供惭舷兵户图钱汕金产彩潭锻翰君讼湃碱学类抨镶裹侵涛胳擅秧匡娇柜凭慷伪秧坪聊阑伞撞逾麦象野切痢台玲肝饥盖亡曾竟赵
西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种:番茄红素。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。西红柿怎么吃才健康西红柿怎么吃才健康一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。科普解码:西红柿浅蹲台吸罕搪佑舍减供惭舷兵户图钱