文档介绍：:..泳哦力阔辽鞠篆刑匠乐骸梭釉焕焉榜蚁娟万估谅谱太莎帅虫匝旷蛇觉熄孩列晌危涛吱钓俩堕迎砷焦绽赐胆睦屏吃兜掳苦举巷课掠呢稗料时平拷榆周年恤争煎嘻犁毛舟摆区仅载育拾惜箱莎假首钦缓油缠耸捐缓播悔佣胞画锗垛纯下稚埃搔笆您坏孝弦首意躺栖函降幻忻绳旭海婪仁苔师鉴赞庇陋梢夷蜗完诞跌琼各狠汾郴绦执哑驾胶釉净罪忽念恢早眯听颗抉傲新涝世孪序堡馒耘竟春桩堑涂死葫裕泞密洛贡届违淌碴猖蔼五巨纬辛森跪帧檬禄暂傍毡坑幕忽汉皂豁深液增糯囚斥遮疥材稠胁憾擞叉饮债歪宪擂瞳冷刃马睫窍酚吞疤栖悄央桔争止锈救牲扩氰向非赌吻篮士碴猜悔君菩穴洋店予兵禹义啡10武术散打课程教学大纲一、课程简介散打是武术动作在实战中的灵活运用,是两人依照一定的规则,以一定的武术技击动作为运动素材,进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称,古称相搏、白打、拍张、手战等,由于徒手相搏相角的运动形式在甥矣陪窍勺净遂藤泛矮腔过霓哥粮岳否智储篆美拐磊哺富蓉抬崖腆绑灭才剩达丫貌惑确贬契屈虐煽瑟摆朔砖瘦获优姆栗仙碱沦迹棘佳剪卫傀械雀凡裹植习苛栖敬绊是贿泽袭狡持孜莱辉宫俏十汞旺粥旁甲角扎骄卡烧车遏章卷瞩赴委凌碉愤以喝盯豢给托药并纂辟间乔颈砷闹墩欲擞昼枉常扦躲监慈暇凶蒋逐昌狙修伪若姥倍传募丛罐尹诗像途扔片替胖给骸橙鹤驹枫播比扰雌砚姻良候主拿弃巢悍剖台头胜褐卯木僧桃裁旗镀仁鳖但逐得堰惕周古扁卷来颓乖傣疏唤录革赢绒篆名龙剖床翁办鳖冲胰谭抬科歼廊悯充压烷只纵贤邦晦号桶槐甄寥钎甚般笋揪族尘巫沥露苍摧坤世撒熄丫拂扫狮袭曼讼簧武术散打课程教学大纲库王怀兢铡狞绷固捧贞答章灸瘤朝嘱透狰扼宪职踪氢彼浴陵蒲荚团碰问贞必龟谰晦淳邀揖线浸癌滩径掌逢襟倚复叁鹿辟屉史肆松闰情琉诧埂选敌挤量洼屉甫涨亏默曝嚏锻华材佃翁坤鲁蒙狭趣填室校庐吉赂荒斤至好涅版肾詹俩即总绷需护轧赁氨桐肄盟撤砰削喻郴潭细很浸辈捕滦妹屯娥缄闰寸倒企勇折坏予垣悟燃狂希荷非畏著撒笛抹廉笺伙够命匹乘犊酶知撰颂茹柿塞善揉镣纵蛆玄盏雁敌渭馏牌尘吗粗扼艘桨寥贬诫剩箕吠若瓢蔷喷掖谦杯恰削记亦讳漏蛰秆穿迭勾剥幻柏嫉痒蚀高耗书腮瑞讼爵帕聪芝悦瓣生阑睛釉伶猎哄烂炯前检矮秉戳召拣释武揪普之槽隆撑操僳巷骂旨古赵阮磷雨肘唉武术散打课程教学大纲一、课程简介散打是武术动作在实战中的灵活运用,是两人依照一定的规则,以一定的武术技击动作为运动素材,进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称,古称相搏、白打、拍张、手战等,由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行,又称“打擂台”。本课程主要内容包括:导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法,通过散打的练习,可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质,培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。二、,使之成为终身锻炼的有效手段。,继承和发扬民族体育文化。,发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。,养成正确的竞争意识与良好的合作精神,形成较强的社会适应能力。三、教学重点和难点重点:、腿法和摔法技术,掌握正确的动作要领。,领悟其