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文档介绍：骨骼
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头骨
胸骨
肋骨
脊柱
躯干骨
四肢骨
上肢骨
下肢骨
人的骨骼可以分为几部分?各部分包括哪些骨?
脊柱
人体由206块骨组成,人体
的骨架叫做骨骼。
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骨骼有什么作用?
运动
和
的作用。
骨骼具有
、
支撑人体
保护人体内部器官
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骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作,因此保持它们的健康十分重要。
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骨骼的保健
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怎样才能保持骨骼、肌肉的健康?
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我们正处在长身
体的阶段,坐、立、
走的姿势不正确会造
成骨骼变形。
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一
合理地参加运动
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体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量,使人更有耐力,可以使肌肉发达、体力充沛。
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我们在运动中还应注意安全,避免受伤。
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