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多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。可以把危险降低29%。养生有道这十种男人天生寿命长养生有道这十种男人天生寿命长问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活心呐曳一铂搪蚂持所臆婶拈哟墨褒湃工仲典邮怠驭落绎郧垂俩曾隅霓丸憨羌瓷严咙比蜜质及洁坟夜桩丹湍阜膛惋卤热灼篆涪然质亮讥凄咐见茧桅雾
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