文档介绍：进攻技术分析
本课内容
篮球技术的概念、特征、分类和运用特点
进攻技术的含义和分类
各项进攻技术发展特点
主要进攻技术分析
进攻技术教学与训练
篮球技术概念
篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作,以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。篮球技术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。是运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等总综合体现。
篮球技术的基本特征
身体动作与控制支配球的结合
动态与对抗的结合
相对稳定与随机应变的结合
规范性与个体差异的结合
篮球技术
防守技术
进攻技术
传接球
投篮
运球
持球突破
防守对手
抢球
打球
断球
移动
抢篮板球
篮球技术运用特点
快速性
组合性
多变性
进攻技术的含义
比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。
进攻技术的分类
分类依据:在各类动作基础上,以解决进攻防守的具体任务为目的,把两个或两个以上的动作组合成系列为单位再加以分类。
摆脱与切入
获得球
推进与转移
穿越与突破
投篮
抢进攻篮板球
主要进攻技术分析
摆脱与切入:其动作基础是移动技术
获得球:其基础动作是接球技术
推进与转移:其基础动作是传球和运球技术穿越与突破:其基础动作是传球、持球和运球突破技术
投篮
抢进攻篮板球
摆脱和切入技术分析
摆脱是甩开对手的移动方法,目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对手,这是实现进攻意图的第一步。摆脱是移动动作和假动作的动作组合,可以利用快速起动、虚晃起动、下压后撤、急起急停、变向转身等组合动作达到摆脱对手的目的。切入是快速向篮下的移动方法,目的是在有效攻击区内接球进攻,切入是摆脱与快跑、侧身跑等动作的组合。