文档介绍：拓活动策划书院大学生自律委员会文明创建部前言冬至将至,天气渐冷,因此,同学们在闲暇时间更愿意呆在寝室中,窝在被褥里。为了让委员会成员们锻炼身体,增强成员们相互支持配合的团队精神和整体意识,提高成员们的相互配合和沟通,提高成员们的个人综合素质,同时也为了增进委员会各部门之间的团结与感情,进一步加强委员会的整体凝聚力,我们为此举办了这次的素质拓展活动,希望通过这次活动,让你提高解决问题的能力,让你提高自我的创新和实践能力,让你在轻松的游戏中锻炼身体的同时放松自我,释放***!一、活动概况::激昂青春,:为了展现我们广大学生积极向上、生气活泼的精神风貌,丰富广大学生的业余文化生活,增强委员会同学们的团队合作精神和同学们之间的凝聚力,激发个人的生活斗志。:::::院大学生自律委员会文明创建部二、应急措施::(1)务必确保与工作人员的沟通;(2)工作准备妥善后在宣布游戏开始,游戏过程中需要有负责人员全程的跟随与保护,以免有参与者受伤的情况发生;(3)确保游戏场地的人员疏通,游戏可安全、有序的进行。:(1)如干事在活动中不慎有受伤,尽快送往校医室进行救治;(2)干事出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病,应立即进行了治疗,如伤情较重应马上送医院或诊所治疗,并及时上报病由、病情。(3)兑奖处的奖品已经兑完,奖品供应不足时,马上与负责人联系提供奖品,如果时间来不及,则向学校超市购买相同价位的物品;(4)现场出现次序混乱由干部出面协调。活动次序负责人::(1)所有参加活动的负责人必须明确任务、职责、精力充沛、自始至终参与活动的全过程,组织带好干事,积极配合此次活动。(2)如果负责或管理人员突然有紧急事情来不了了,由其他人代替,以此来确保活动顺利进行。(3)活动结束要及时总结,做好记录。三、活动项目及规则活动准备:所有工作人员都需明确规则,工作人员之间必须保持联系。(可建临时讨论组)活动内容:竞技规则:5人一队,一共4组(由所到人数再定),队伍产生方式:随机抽签,队伍产生后自己想好队名。第一轮挑战:每组都参与,并计时,在后面的撕名牌挑战中完成最快的队伍,有奖励机制。(此轮计时,并且要完成任务一才可以进行任务二)任务一:喝可乐,10秒喝3杯可乐,憋30秒不打嗝;打嗝或超时,重新喝可乐;(每队1人)任务二:送水工,用嘴叼着装有水的一次性塑料杯,跑向另一地点、另一个队员用嘴来接,并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于1分钟。队员重新开始;(每队2人)任务三:调调达人,做5个深蹲同时将“我爱院自律”逐字加重音读出,读错重做;(每队1人)终极任务:每个人捏爆一个气球后,第一轮计时结束;(每队1人)惩罚:指压板跳绳10个(不能太慢)第二轮挑战:每个队伍派出一个人进行撕名牌的挑战(在第一轮时间少的队伍,有一个特权,可以有两人参与撕名牌,但附加人员必须由对方指定,可以放弃机会),胜利的队伍进入下一轮,失败的队伍则OUT。第三轮挑战:(分时攻击撕名牌)第二轮胜利的两队全队参加。剪刀石头布决定哪队为第一组攻击队伍,攻击队伍有3分钟的攻击时间,若撕掉攻击者名牌,获得3秒逃跑时间。3分钟时间