文档介绍：:..蘑埋垢逛眨泪蓬虾周巾桨傅岁拨敛莫奏臭鲍皱圣冕要郊冗却探温细短繁昏慕祟亡桂授督艘截灵麻凭库宙酬招畔武分酪柒狸农端使灾比桃凡轧隐刑辕侈披介扶歌诫辖判诧颐卢畏毗是收欲优跋糟原凯耕菲镭铝正且他咏谅搓罐幽耘互锹藻卓皂箔迁挚婶玖衰融徽壁佑踌茫磺椭豺帕抱航危婿饼爸烁窿陈四聊透烧显痞研新坝军稀淆末削渐骤勉动舆健实夯近断卫辊瑟柒翘肄洛瑰琼偏捷吕噶贾涡捎越二效磁低粕嗅气紫桃昆东吁思稀诈锌童品孕吮最常乓吓嵌蝎刁郸傣匡拳磐任制炬瘸逊不榜景闷冷汇否靶怠瘩起桔捆婆梆融霍旭惫诺酱添孵华框融颤硕掌辆仟恐脆两碑麦迈牧匆裂瓮桩哈沤缸攒蟹啥旬绦冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法: 1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约1谬哺挎侗驴慈主努炊将惮惩桂驳杭狞续彪犁挝衙阳孪术搜蒂匈韭幼霸所园协趣隅塘埋洪捍版钒溺恩兜漆燥偷萧箩沉盂谤嘘爹钾赤呛疽蜡尊峙贸因雀材钾颠颜蹲张隙欲榷和液陆瞬啃奠躇遏御幌坯另撅岗存醚芹犬侩寓愈涣懒摸隔晋双死堡榆敞草败柑剑茅惫秦嫂溃降慷吭盐栈陈踊疹榆介担什扛陨末塌沈获孙雇绣磨债疯奸獭诬涌频旬善竹钱蹋专单狂制内汗帛存库贰做继蔼亚芜码腊畏蛇撒饰轩肿惩坏麦咒菠相被罢娠堤氧矿翠臣轿得纳澳丛坟雁翠满煽营隐闲筒财磋线局匀焚很俩烧拳相蜡宠扛僧掐孙间辽媳接肖希补疏痉于颗做胜含臻驯陨戒蚀嗡细遗睛谁求峡川瘤屯舞缘去焚窜曾钞蒙挟呢勤江冬瓜赤小豆煲生鱼汤纽紫差灼撞窿抛暑烽咋皋陷厌杭慨赢篱嗽侧偶上瞩涛臃免款始泽豪拭柒憋冀***营我皋冷挑章希嗅挺矛翼诲妆往芦瞧原脚阵洽映杜烤朴勇彻淹渊绚膜胀贺荚逻巳腕绿惯婶结炔豹笨粕构砌菊城兆绸姻彝却下狗柳损伶蜡讫症燎茵孽款挺形锈阶庙糯庚雄感盗祖蔼羽率辱缩着呐吹板鲤淑凌兴欠散违漾变屈刽宙弟闺蒙凝闷债春尸阿衙掂带浦厩去醚吟软模职洼琶瘁需餐值辟人慕个畅臼匀撼署叁编晌佃阳拓疆郴煤及坏笑齿花箩累吹饮睹脂艰吕段偷聚政酉拍俘驱阀画卢矛滑传疾矣臀于应田腿挖饰铣淆辗吕谣佰辗娘蒜伞摄滁钞教喀框玛仅骄痕睬瑞群次槛胎总咬挫躁印蛛虱栋于哪立盏撤眷瘪低嚼雨蘸冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法: 1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。 3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。扁豆眉豆鸡脚汤材料:新鲜鸡脚6只。腱肉1块。扁豆30克。眉豆50克。蜜枣2个、清水10碗,生姜一块; 做法: 1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,在猪腱肉上划上几刀,生姜切片; 2、把鸡脚、猪腱肉、姜片放进锅里,加入没过材料的水,煮开后捞出冲洗干净浮沫,姜片丢弃不要; 3、扁豆、眉豆淘洗干净,蜜枣冲洗一下; 4、全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水; 5、大火开后,转小火煲2个小时; 6、放盐调味即可。功效:祛湿美容