文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse户外装备是户外徒步能否顺利进行的关键,以下物品可根据线路行程实际请款选择。药物医疗用品药品维他命、感冒药、胃肠药、高原反映药(红景天口服液)、散利痛、外伤药(云南白药、创可贴、白花油、红花油)、晕车药、驱虫药(风油精、息斯敏)、藿香正气丸或黄连素、氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时,用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水;被蜜蜂蛰了,用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)。医用器械篇药箱/包,纱布,棉签,胶带,止血贴。个人穿着用品服装篇1、冲锋衣、裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)配件1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)2、抓绒帽(主要是保暖)3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)个人装备用品背包1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)露营装备1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)户外照明1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便)2、手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)6、防水火柴(也是应急之用)炊具1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)水具1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)2、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)4、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)5、净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)6