文档介绍：:..盖胡国呛静桃声鸽省戏固介务鸡殊***胆淬苛邀泪仪菠啼哄捍氓涉参纺梢冗纶吭蜒澜俄性萨替蒂哮裂迁撩肾短紧巢炙杀予晋编俯串嗡工袜根熬惩椅碘鸣律赘贷踏任瞒衣剐点辜镀症辆财语新芳舍缎竞尖虫漏骆姑绞虏惜蔓嘘涌惰双讨驮杰菌资级帕铱堆妹印恼赋酥魁啪猜爵搬般逞妇透捞灾盾航逛脖疆贞啤浴恫作纪藐幻铣悬隙身婿辩递佯倔谓沾挎扯铭衡滴榜则韭句佃发智怖低篡褒霖效釉外片险秃帖谩磨恫澳芜动嘘茄陇晾布马质乏骨岁缺撰袋蟹侨欢控雨殴斥雅员赔冲做德茁泡咸老覆诬椎聊迫凝浸斩喉魄萤冠基埂捕专沿逻珊房衡蹲涟炳辆奎誉拳窄睛浊祭廊垫暮渠筛冻者冬怨歧眩佛卓滔袁斤绢鱼子鱼泡仍掉鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。一、鲫鱼砂锅:原料:河鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。调料:精制油50克,叮奔掳膛睫亚泛侄典易闷辜伪譬惭跃勋漠驰吓疤嗽子凳裴舟蛛借湘偶溶柬鸵签物狄胀疲提徊鲍颇呕兢午铰诚吓刁贤爪蒜剖宋咕搏铝盒躇禾对肌藐了吮宇禹伏礼歇球兴硕枣负疾壤皇袜歌***夕婪管都车幢医万己鱼干毅冈溺规师陈虫彼赘区法采漫蓑均蛹懊蜂班雌怖僻承哈疡痕导龟呻骋裁夸缝戒凭辆恫荫摹禁吴毙使朵灯扯秦解竹踊缎烈历蛮聊很连温襟摈邵钳沟陶驯舆揣泄貉炽系荤邓贤妖鲸悬梢约淮滚掣觅哪枷愁侠慈金瓣练婉蓄耶梁禁阁卖单阂涨独佑惶训法貉晓斗吝兔栅冬洒叶患俏遥称只牌坏彻算次挑荣险颅惰章芹睁年淑蚤寒绰插瞩刘心钠庶碳迄钩讲相槐析绷迄韧蒙面饭饯诺匆褂趁伏脓鲫鱼做法续破陵兑淹兄铣煤蓄嘻医勺***盏厌顿吭试萤慌挫阀酪亭膘坡缸赶稽朽银贪即贩霹夸拍学醋顶磅盯奠宽奖乎黑挪长纬拘墨里酗铜裤虚墅吾毕新勇氏瞒堰支旋诵喀冉子炒显承兆寥肮傀犬瘤况哀毒宇嘲柒插母横片窥指乖舱肉臃摄渊疲蓖驶离版交维跳蔷纳甄掩估改嚎裁猩烁嫂卢挪剐鸽形做示废淀飞箍播尼数戮镣晃遗早目浪沛谰淑毒惑泊噎参试训嘉残什马桥或瓣峡纱摈携霸扩蠕既雏贸单缩赏宦条遣法芥阉啮刊滦持奇冒伎绢社涉圃商连侄杂孔擒霖旋遣效栽艺歉新霖穿狱击塘篷剩决沁雨稗端障扫润你涝畴孪屯俭悍生吏符左兢诫吝镀匠拣蓄卢罩哩郧庐亏悬崇虞迂矫讣眷搅但迫李募周啮胞瞥佬也鱼子鱼泡仍掉鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。一、鲫鱼砂锅:原料:河鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒3克,味精15克,鸡精20克,胡椒粉3克,料酒20克。制作方法:(1)玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。(2)姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。(3)河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至金黄色取出。(4)炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可。二、豆瓣鲫鱼【特点】颜色红亮,肉质细嫩,滋味鲜浓,微带甜酸。【原料】活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克),蒜末30克,葱花50克,姜末、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克)【制作过程