文档介绍：《正能量》读后感篇一:理查德·怀斯曼《正能量》读后感重塑自我,升华自我——理查德·怀斯曼《正能量》读后感最近细细品读了理查德·怀斯曼作品《正能量》,这是一本彼得·巴菲特、毕淑敏等各行业翘楚鼎力推荐的佳作,也是一本集心理学、哲学、社会学、组织行为学等多种元素于一体的精品,本书对于个人健康心态的养成、和谐人际关系的打造以及人生价值观的完善有着很好的借鉴和指导作用。《礼记·大学》的核心思想“正心、修身、齐家、治国、平天下”影响中国数千年始盛不衰,其首当其冲的便是“正心、修身”,正如本书中多次阐述的,改善自我先要从建立正确的心态开始。如何建立健康的心态?控制自我的情绪,打造强大的内心。正面的情绪让人如沐初春的暖阳,负面的情绪则使人如临蔓延的瘟疫。人生的困难挫败与不如意在所难免,保有一个闲谈庭前花开花落宠辱不惊的心境,逆境只会打造我们更加坚定的信念和愈发不屈的意志力,激发着我们不断的去进取,而不是加重我们的沮丧、消沉和怀疑,多一分豪情,少一分计较;多一分坚定,少一分迷离。人生在世,最大的对手是自己,战胜负面情绪,战胜自己,炼就一颗坚强的心! 当代社会,无论是作为家庭的一员,还是作为企业的一份子,更或是在社会这个大群体中,人都不是单独的个体,如何打造和谐的人际关系是每个人都要面临的一个问题。打造独特的个人魅力和人格, 提升个人吸引力,加强自己的团队存在感,制造团队认同感,进而强化自己的团队影响力。学****决定着你的能力,能力影响着你的担当,担当带给你影响力;修养决定着你的品行,品行影响着你的魅力,魅力带给你吸引力。归根结底要学****控制好自己的言行和情绪,完善情感和行为的点滴。佛说:“我愿化作离太阳最近的那一颗晨露,那样我就可以传递太阳的光芒。”的确,完善自我,打造自我,再完美的自我也终归是“小我”;能够影响他人,影响群体才是真正的“大我”。我认为,本书虽说阐述的是如何打造完善自己,打造“正能量”,但其更深层的意义不是“打造”,而是“传递”。最近中国雅安地震给国人带来巨大的伤痛,但从另外一方面也让我们看到了正能量的巨大影响力,灾区人民的同心协力,各行各业的无私捐助,广大军民的冒死营救等等,让我们感到内心温暖的同时,也带来了无限的感动。“正能量”是震撼人心的,但我相信,”流动”起来的“正能量”才会光芒四射,无穷无尽! 我希望自己是天空中一颗晶莹的雨滴,落入大海能够为其增一捧湛,映向天空能够为其添一抹蓝。 2016年4月26日篇二:《正能量》一书读书心得带着正能量,踏上幸福人生——读《正能量》有感***是读书天,坐拥万卷便是仙,若问人间福与祸,书中自有上上签。——孔庆东栀子花开,五月飘香。我校图书馆“读书活动月”如期而至。本次“读书活动月”活动中,有幸读完了《正能量》这本书,掩卷沉思,若有所悟。作为一名大众心理学传播教授,理查德?怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式,深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。自己能力有限,没有办法去做这些专家曾进行的各种实验,只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断,重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等,寻找根源,如何激发人的正能量,让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等,我对其中的某些案例进行反思,结合自己的理解,有一些肤浅的认识,在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,联系现代大学生的生活与大家分享我读这本书的所得所思。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。快乐的能量快乐是只有自己能创造的一种状态,快乐是我们自己做出的选择。处于现代大学生这一队伍中,我深知这一群体的生活,不少人正处于徘徊、迷茫、甚至堕落的状态,他们幸福感低并不能归罪于大学这一抽象的大环境,而是因为他们不懂得快乐是可以被创造的。很多人只是在追求表面上的享受,游戏k歌、酒场饭局、谈情说爱、虚度光阴不亦乐乎,然而却都不是真正的快乐,从高中牢笼般的日子中解脱后,大学新生以释放多年的压迫感而不顾一切虚度,早早立下的目标便抛之脑后。腐化的大学生活一定阻碍大学生的幸福指数,致使大学生活充斥着浮躁、喧哗、失望、孤独。然而,如何才能创造快乐呢——“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,树立高雅的生活情趣,才能为创造快乐奠定最初的