文档介绍：一般来说***太快主要是因为龟头过于敏感,所以我们想要延长***的话,就需要降低龟头的敏感度,今天小编就根据清水健持久力训练法介绍六种延长***时间的小技巧。如何延长***的时间第一个技巧:强化***的反应能力练****可以自由上下抽动。比如晨勃时,去厕所小便前,用手指轻压距离***前端的三分之一处,把***往下压,如此***会接近挺立状态,然後用指尖贴在***上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把***往上推。重复此动作,大概做一分钟。第二个技巧:自我意识强化专司性勃起副交感神经排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。第三个技巧:机械压迫法药店里一般都有类似的药膏涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但要记住毕竟是一种药物,而且要进入***。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接***时间要长。虽然有人说,戴上避孕套***好比穿着雨衣洗澡。第四个技巧:加强锻炼***的确是种艺术,而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些***不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。第五个技巧:分散注意力法***很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解***的冲动。第六个技巧:增强体质一般体质较好的人***时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,主要还是综合体质的提高才是根本。