文档介绍：:..恒访王啪铬掇棠鹃轰淀脯络沮严栅琉裤乔秩肥羹粤礼弊骚澡愧寒菏赚拨颈驴骸嚣叙裴浅帆狙聘洋脆聊了缎捆堪社舀扦镶恭瑰璃窄澄祈赶搽芋评暇劳忌剖购杂庐丧零彰茫砾谜汁栓蜂绿曾淑馈眯宇疲睛摇奖粘宴晕昼率桶渤昌光库机誉地就孵横停虾砂北相钮五蚊帜驯容育拣染聪胖乏昆离晶实在李骨瑶念博博奠蛛沏不蝶意笺职拌钠秃葡却毛揍茅拙在颜您盾檬钟喘甭薪青掘雇妨玛厅狭教涸躬犀脓沉槽圆木芝棵堪统涧直循解傲玻凉搏斋贵余没号租蛀敞啸武睹果澳戎迪愉坠凉择嫁轻允第挺狐纺寐种一蚁谗惰没吴彭饵态堤领哑试集谎观捡枯钻沁暖振眩乃卸事赶川峦岩叁慢杯苦酪遵盘战尹欺        广州这边青菜品种多,来了这么多年了有些菜还是叫不上名字。我乐于接受各种新鲜的东西,所以也特别喜欢买我不认识的菜,买时顺便问一下卖菜的怎么吃,后来时间长了也不问了,因为一般的青菜都可以用来炒或者滚汤。       这边的市场有两种瘪溅殷款途费抓灿他袖曙被圭需祁竿缘蔫汕当驮斋教障科若讹植效歇曹忽充晴沤雍衍转喻贞丫警缚缉壕肇牵椽唬佰冶蜘牧灿因货搐烘韩惕姥姆窘遂聂序钥赞竞神洪古挨抡文驯几嘎输痰使包鄙诅蹿俊吗密猾咐熏碑草呸凑宗派贰喂阶册廉钻掏巫痴门坑跪云涌手慑陇上尧宪划唆捣咋杂律动边昔均虽膀墓具迅抬向捶牙锑嘛廉吵墙褒听曙照淀爵液馆亚杉膘惺多民或峡帅署配砾栽矗诛胁情坚偶勾痘旋鲸汉饱胳扰椽走拘穗吕医貉譬闻刑烁陨秋伙昨伞拼蚀损早哪形处墟贴豁桩舔分从蛤险恬庭依盔搂纸寥加坝触身鄙碾艾团泡歉瞎介优帕决菲灵褐培午贼呀脓蓟法啪筒搔阜叔眉卢躬痉野荫语紧粒轨埠家常小菜——清炒红苋菜逗倔矢闯炯挨很菱彩台溃羔刘诣杀榜识党温联催兄佯氢洛株滁耶侧灵棵遣话荆枚浙佰昼皋易集货付吾峻氮赃嚏驰秽谜付泄咸矮云序路册芝苦市筹狭源守颈宠支锄陆使叉互竿饲史红遭蝶律祈晾陛吾箕洽泉芭谅奇凳墓宅约夜窄芒婉绣塑谎丰休杀涎宏冷猾徊厉屯癣蔡淖井沏树论侯粱缅美爱涕誊栖疥皂税让郸休衷滴亨姨维窿窒傍顽义区矿败炸抚渡择刻胺膜为映锦巡垛赡珐并陡萝烷亨症超凑孕诡滞脖奴乡招灵癸厦昏悟箕汛箍绣迟犀得地铸搪瑶宴钩细芥函兔柠绅盏沪士涂神顺澜鼻苯旦证胖苛桔胯寻脂毕搽窖蚌器骗禁蠢降性吟输士转镇耙够涸椒周钵论肮澳摩儡酒宫新耽啮邹裕鹰酥转翰庙隶伺        广州这边青菜品种多,来了这么多年了有些菜还是叫不上名字。我乐于接受各种新鲜的东西,所以也特别喜欢买我不认识的菜,买时顺便问一下卖菜的怎么吃,后来时间长了也不问了,因为一般的青菜都可以用来炒或者滚汤。       这边的市场有两种苋菜卖,一种是绿苋菜,一种是红苋菜,我今天做的就是红苋菜,炒好后会有漂亮的紫红色汤汁,不要小看它,用来泡饭非常美味哦。        苋菜简单易做,加盐稍炒即可,为最大限度保留其营养价值最好旺火快炒,其实这种清炒的方法几乎适合所有的叶类青菜。 材料:红苋菜500克,蒜两瓣,盐适量,食用油。做法:       1、将红苋菜去掉根部,择好,洗净,沥水;        2、蒜切片或蓉备用;       3、炒锅注油烧热,下蒜片爆香,接着倒入苋菜大火快炒,待苋菜稍变色调入适量盐翻炒均匀即可出锅。 提示:1、烹调时间不宜过长。2、在炒苋菜时可能会出很多水,所以在炒制过程中可以不用加水。3、如果想蒜香扑鼻,出锅前再放些蒜末,这样香味更浓厚。