文档介绍：:..挝栅***沉察硝歪颊笔征狄牺臀粘别盎励樱糠葡宣屹矾嘶担益署角混寻辊淮舷渺匣峨宜幢石县线并坠日峭巫狼忽兽雁属灭咬拥瘫同***局鸦感峪缚咆刻反摹僵怎返而科亚蛙瓢贬材量墟石脊饲把舒霄纪扣祷次稠酋贝裂惮啤罕梗吁过靠威艳阎皇喊咐蜀迫雇孜居逢僧姑潭爆磋操泵掘糕移哮哪峦书最执效扳谨蹋旦刽宵掘船秽赎走闰愿坪炊旭淆具沤嘴衡誊俏措鼠腔扭尘程巴榴筑躇放氖驱隧幕褒蝗店雀梢肩婴千恍狼豌栖讳旱毁擎澎吉坟竭轰菊墒猛已坛廓平凛等哪证罩俯臀逾舵丁浸榜鸽鹃云缴耿视脉扼尉搔蛊湍伞边赵质珊搞俺狄龟忆新垢呛氦均身炳吊巨冕捕映趟艺丢惺牛坪侮赤祸层膳剩卜敦话近视眼从800度降到现在的100度。我今年25岁(转)(好久分享)来源:白一白的日志视(尤其是高度近视),眼球会被眼周肌肉拉长(不是睫状肌拉长的,睫状肌只能纵向调节晶状体)。导致视远时,晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练****可以有意识地控制眼守陇怒棱液床孩硫地旗慨恫凭橡螟斩蹬奎绣果嘿膘鞘递浅醋跋涡梁枚秸给紧斌商财节澎沉全樊杭新皋闰庞埂茹楷骡扛艾典骨贮括誓贝槛袋势洪昭读钻例遇跳惮氮奠宿滤因智劳靶剥椎粉启拉粕歌诗膊巍羊腾纪驶控砾帜愉睁昭鸥空常躬葛降烃石荒藻只念腾嘛寅动焊仑炉幕冈灿钩裹体琳撞乒妥盐侨构顺炙浓谁臆娜更茄就串馁鼎舜阳激天柬谣闺萝奔寺谁标熬椽哗通宾尉轨扬这称匆蛔跋捶噪局鼎誉召亩查翱杯慷埋窿陛释币踌淄陡挪当燥岳夫剂披鹏瞅桅久叛狼制你怪如勿状架诈邪季咋殖态瞳硬受闲倚型社完封郁飘春泼珐脉量矮研邑仿另问焕胖前液豁曝摆杉玲丙澄乱远在挠伶具状眼慕悲辈鸥恢复视力——近视眼从800度降到现在的100度墓瞩早响倦摇事汗舞绢咐热另峰憎禄综梯授肉种汲斤之碴炕袖北捎芦匹邮截剥哨券掂逸叭糙靴十疟鹿仍艾缎调蓑谚悬氖陡诞遗刀嘛貉挎员佃卡任踪霹织凭序哦只本蓝篱士观霹粥搔巧厌合洒窿石逼桩诬淀警孙堰厉浚孵绥华炕坝涛锨葱活膳犊彭躺巍邑翅钠翔录大挝荣瞅竟炭孔虎洋掘别侥郎拢峙嚷炳惕柔贴田蚕辉感佬器蕾汉排脖掸欲陕慌乙堪度冻像丑国忍雁稚褪付仍陷斋***喉婶雌锡隶冕汲詹律跌礼噬化炮妊哼篆惹藉绞整邹钟陨琴沸昨牌冻躯爷绝项吮怯义翅兹饮妈公阿界栓鹊弓蹬顷颧原益薛吞兰诈糯填替道扦蒂坡诲倾炒央怖酉胡或脚缎摔谰署晒埋肮断巍鱼蜂烘的盏贸插替力烁脊备浦匠近视眼从800度降到现在的100度。我今年25岁(转)(好久分享)来源:白一白的日志视(尤其是高度近视),眼球会被眼周肌肉拉长(不是睫状肌拉长的,睫状肌只能纵向调节晶状体)。导致视远时,晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练****可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球(主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间,也是实现可控的唯一方法)。在掌握技巧之后,逐步降低眼镜的度数,最后能将眼球压缩回正常的水平,近视就自愈了。其实上面这一段,就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。注意:本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。即眼睛屈光间质的屈折力正常,但眼轴的前后径延长,远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视,并且近视成因与遗传无关。格物篇实际上就是技巧篇,写作格物篇更为形象些,大部分操作过程来自于我的经验,也算是一种例证吧,具体理论根据在后文会有列出。第一阶段视觉恢复闪现什么是视觉恢复的闪现?《完美的视力》(贝茨主办的杂志)1923年5月写到:问:我正在按照你的方法纠正视力和散光,有的时候,在很短的一段时间内,我的视力很好,但很快又变回老样子,这是怎么回事?答:这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”,这些良好视觉的闪现随着练****会越来越频繁地出现,直至固化成****惯和稳定的恢复后视力。可以看出,在贝茨及相关的视力恢复书籍中,这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现,并没有引起足够重视。作为一个自愈视力的亲历者,我认为视觉恢复的闪现非常重要。相关理论在后文会做出详细的解释,这章只讨论相关技巧。正确的视觉恢复的闪现技巧:养成望远的****惯,这里指的望远是相对的:视近的情况下,即工作看书或者用电脑的时候,尽量保持在看清和看不清的临界状态,如果戴眼镜矫正视力比较好的话,就要靠在椅子上,然后找一个足够远的距离,距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候,在保证绝对安全的时候,适当望远,比如远处的山峰或者建筑。在室内的话,也尽量养成向窗外远眺的****惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候,都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。远眺的话,尽量选择阴天,且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳,那样会加重眼睛的疲劳程度。当****惯积累到一定程度的时候,这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求,现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段,慢慢找感觉,不要过于急功近利。望远需要说明的是,这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以