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文档介绍：10类医生来不及说的忠告
国寿中华客户福利——医疗篇
到大医院看病,往往苦等一个甚至几个小时,最后与医生交流的时间却短得可怜,想听听医生的详细建议更成了奢望。不过日前,美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话,值得一读。
一、肿瘤专家:梅奥诊所医学院肿瘤学教授爱德华·T·克雷甘
。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。
。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力
。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。
二、妇科专家:耶鲁大学医学院妇产科学临床教授玛丽·简·敏金
。如果自认为发生了真菌感染,可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除,最好去医院就诊。在妇科炎症中,有2/3的情况属于炎症或细菌感染。
。避孕药并没有多少副作用,可使卵巢癌减少35%—50%。
。有助排出细菌,防止尿路感染。另外,每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎。
三、牙科专家:纽约市美容牙科专家珍妮弗·加布罗
。花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎。
。柠檬汁不可过量饮用,更不要直接吮吸,因为酸类物质会破坏牙齿珐琅质。
。牙刷太硬会损坏牙齿珐琅质,导致牙龈萎缩。可考虑使用电动软毛牙刷。