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文档介绍：一、苦杏仁粥 1)制作方法 ,搓去外皮,去除杏仁尖;,再加入适量冷水,磨成浆备用;,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;,放入粳米、苦杏仁浆;,加入冰糖调匀,再略煮片刻,即可盛起食用。 2)推荐食用时间早餐|中餐|晚餐 3)食物相克粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;本品不宜与襄草同用。二、生鱼片粥 1)制作方法 、酒和芝麻油调味;,葱洗净切丝;,擀成末;,煮成粥;,放上生鱼片,撒上芝麻;,加入葱、姜丝就可以了。 2)推荐食用时间早餐|中餐|晚餐 3)食物相克粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。大葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食;葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生。白芝麻:白芝麻忌与鸡肉同食。三、清炒虾仁 1)制作方法 ,洗净,加入干淀粉调匀;、胡萝卜切成丁;、蒜切成末;、黄酒、味精、醋、鸡汤25克对成清汁;,烧至四成热时,将虾仁放入油中滑熟后倒在漏勺内;,用葱、姜、蒜炸锅,放入冬笋、豌豆、胡萝卜煸炒,随后放入虾仁,再倒上对好的汁水,翻炒两下出勺即成。 2)推荐食用时间中餐|晚餐 3)食物相克青虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。冬笋:冬笋忌与羊肝同食。胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜