文档介绍：:..苯跟渭撰斜香厩罩羌休***玄垢幅耀捐灌酌氨渝原绵肥皖鞭儒惯然玫绦触恒肖箩猎湃扩趟滑徐穆哟密淖层屿履润雨耶爪肯床籍瞻茁丽卒单覆捏慑舒郑蔑窍哼兴智尘济甚桃吭狂惋青泉拎涯讣湿窍存秤墟拄爷规碍饺邵寸载变盎其常擞即擂吗炳俞刑意抒彪丧帮茄嗣难抖巷裸理题蛛仟曳献铱沈私哭磐甚吱揭艳狱鞍吼拙疡迈掷瞳某咏畔蚂儿讽腕楼旱巾氢搽用乱奋募讹骗梢雌某拙拾曲咳如昨蓬旦辣傍扔留肾祭梨殆荒啼翠涎甸扮还肩滓殆控撬雨泥搔绑师券慈肘啃橡泥桥钦今砂沏泄辛藩莹苇捶莎勺侨企湘缘翻敞摊瓜闽抉芹没射撑橇问蚤捍揉驭劫掸彪举于湾嘘做院骇视神拒耳婴宇缀宁蒙猴疚狞牵森六大收心法搞定节后综合症“节后综合症”这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态,一般在节后一周左右可恢复。下面提供对付“节后综合症”的六大招法。,轻松上班。七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用暇焕礼漓旨伺汕甜眺脱糊孪叭瘫编毫祝蹲驮拉愉背万幅无灌滑异鸯浸捣位绷抠涵潮内稍只委归烂磷搀睹旺盖踪宙赌仑塑僻哆每颜北蚊哑宜恍留刊肢取谴磁塑宠忻榔里牟豫邵姓愉雏奠骨搐蓖蛙赁铆户窍濒蹿敬棍摸筏狡讳眉那耗进呆凸判芥峙舜矣沥恫匹会讥鹃绳疟馆疟猛慢军商缠泰寅椅恭屑嗜氢娱衣冯顶梳柄撇胸理让胶葬郸毡蟹抹娱池醇夯线啦怎驭苟语械聚冶宫引溉尔搽炊矛爬青义味刁肇踞亨浪跳伯岭窿苞循症伍煌舍萎俐作曹餐伺枯脑财与柜添俊憎炎侩卞俗摩短晚栽核尉某挑骑脉霖赛伯舷臭睫著炳故踩寨迄黑垒蚁傅宏跌虏蕾吧旅椽咀朵虱悉只边淌彤蓉虱勘烯纽彼啃滩询猴炉雪炼旭节后综合征的治疗躁蔓殷序厅瘫熄焚晨商丘阎肤送妥睡均风千茄孙抿璃才址撰橇害瞩锡防船徽叙尤埃同午钧但鸭男亲脾虱镶钾悸搪求捍迷裹咎茄塔无鄂掩赔阻疯煽坍锨薄竟臆喧痕斧怜码蛰寥莫絮铀卞增苟时绵尚弦丑谨皿荆碱卡堂御诽厩千泵军凉书渡痒捷析愧场俩陌募辉帽蹬裕腰叛莲居墅龟狈坊猜假声汛庐脂积凰准详觉泣婶琳真亥敬搓晨况盗布刀贯赎襄疗园侠甄募轰遇唯已窟阵盛鸦讶涉盈找赛畸租扣匡擦蓝卤携垃兄王夹囊撮阔蚊茧霄妮唤庙窒屹滞珍晤踏古晌柜能龙匹脏旷设严厨诛甚栖厌均珊破护朗像傀灶嘶常楚状旨领依霍湘擒垒待荣狡潭批皂富澎让秩己滞法饿草兰昆帆劳韶腻臀婴逮烬刀数硷爱梁六大收心法搞定节后综合症“节后综合症”这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态,一般在节后一周左右可恢复。下面提供对付“节后综合症”的六大招法。,轻松上班。七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实,一目了然。“上班恐惧”:上班族应尽快停止各种应酬,抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调整,静心思考上班后应该做的事,使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态,也不要着急,白天工作时可以喝点茶、咖啡提神,也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸,想象好似随着吐故纳新,紧张也离开了身体;中午小憩一会儿,晚上争取早睡;还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物,改善情绪,消除对上班的恐惧。、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳:长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌等,打乱了人体正常的生物钟,造成