文档介绍：莈第一节可降糖的五谷杂粮芅荞麦——降糖降压降血脂肀燕麦——降低人体对月夷岛素的需求,预防并发症蚈玉米——降糖减肥蒈薏米——防治并发症蚆黑米——预防及缓解并发症螂黄豆——降低血糖、尿糖螁黑豆——调整血糖代谢蒈绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症袃豇豆——促进胰岛素分泌,加强糖代谢薄 蒀第二节可降糖的蔬菜薇辣椒——明显降低血糖芄南瓜——减慢糖类吸收速度羂苦瓜——“植物胰岛素”艿芦荟——持续降低血糖浓度蚇魔芋——有效控制餐后高血糖蚅冬瓜——抑制糖类转化成脂肪蚄洋葱——促进胰岛素分泌肈芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病螇香菇——降压降脂,降低血糖肆豆芽——控制餐后血糖上升膂胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变肁大白菜——延缓餐后血糖上升袇海带——明显降低血糖,保护胰岛细胞膃韭菜——降糖降脂袃黄瓜——补充水分,降低血糖袀草菇——降低血浆胆固醇含量羇口蘑——调节糖代谢,辅助控制血糖薃金针菇——可减轻或延缓糖尿病并发症的发生莁鸡腿菇——降低血糖薈白萝卜——所含活性成分能降低血糖肇茄子——可预防并发症羄西葫芦——促进人体内胰岛素分泌,调节血糖肃芥蓝——降低餐后血糖蚁菠菜——使血糖保持稳定肇苋菜——减少并发症的发生率莅蕨菜——改善患者的病情蒁空心菜——含有“植物胰岛素”成分莀裙带菜——降糖降脂***仙人掌——避免体内积聚过多的葡萄糖螆马齿苋——调整糖代谢,降低血糖膃卷心菜——糖尿病患者的理想食物腿花椰菜——改善耐糖量以及血脂芆竹笋——使餐后血糖平稳袃 蚁第三节可降糖的肉食羈泥鳅——降低血糖,有效防治糖尿病合并骨质疏松症莆黄鳝——降糖作用非常显著芄蛤肉——有效调节糖代谢,预防并发症莃猪胰——与人体胰岛素化学结构类似,主治消渴羁鱿鱼——改善患者的各种症状,预防并发症蒆乌鸡——有效预防糖尿病及孤独症蚅鲤鱼——调节患者的内分泌代谢袁牛肉——提高胰岛素合成代谢的效率,预防心血管并发症螀蚕蛹——降低血糖薆 肆第四节可降糖的水果薂柚子——预防糖尿病微血管并发症蕿樱桃——增加人体内胰岛素的含量,降低血糖蚆草莓——辅助降糖蒇苹果——预防血糖骤升骤降羀橄榄——预防糖尿病并发症薁无花果——提高人体免疫力蚆西瓜——是糖尿病患者安全营养的水果蚃哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者螂桃子——使患者餐后的血糖水平下降莀荔枝——含有能降低血糖的物质螆猕猴桃——调节糖代谢,防治心血管疾病肄菠萝——降低血糖水平蒄 聿第五节可降糖的干果袅腰果——防治糖尿病及其并发症蒅核桃——降糖,预防心血管系统并发症袂花生——预防心血管并发症袈西瓜子——预防患者发生周围神经功能障碍羅南瓜子——减轻或延缓并发症的发生袆 蚄第六节可安全食用的食用油和饮品、调味品袁橄榄油——防止和延缓病症的发生肅芝麻油——控制人体血液中胆固醇的增加羃葵花子油——预防“三高”病症肂生姜——防止糖尿病引发的白内障蚀绿茶——降低血糖,帮助患者康复膅红茶——保持血糖稳定,帮助女性患者预防骨质疏松莄大蒜——明显降低血糖螄食醋——降低餐后血糖葿 葿第七节其他降糖食物螅黄芪——对糖尿病并发肾病有改善作