文档介绍：平乐乡学校2014年上期乐乡学校2013年上期国旗下讲话稿
时间:
地点:学校操场
主题:
主讲:九年级吉靖
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!我今天代表九年级演讲的题目是
春天到了,天气回暖,春风和煦,万物复苏,你可知道,春季又是疾病特别是传染性疾病如:流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹的多发季节,这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。下面我为大家介绍一下如何有效预防春季传染病。
1、定时打开门窗自然通风是最简单、最经济、最行之有效的室内空气消毒方法。可利用课间、课间操、午休等时间打开门窗通风,改善室内空气质量,降低室内空气中微生物的数量。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗接种是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的干净整洁;打喷嚏、咳嗽要用纸巾掩住口鼻,用过的卫生纸不要随地乱扔;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰,少去公共场所。
4、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应多到户外呼吸新鲜空气,积极参加体育锻炼,增强体质。另外,生活有规律,保持充分的休息睡眠,合理安排好作息,做到劳逸结合。
5、春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,应根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,不