文档介绍：夏季旅游防晒全攻略
夏日之际,准备出国度假的旅游族们,想必早已采购不少的防晒品,让你在享受阳光洒下的热情的时,也可保有健康的肌肤。不过,别以为擦上防晒品就能一劳永逸,台大皮肤科临床教授吴英俊表示,曝晒在烈阳中的时间越多,补充防晒品的次数也应随之增加。既然了解到在烈阳下可能引起的晒伤,就不得不开始做好防晒工作的准备。防晒最直接的认知,就是不要曝晒在阳光下,但这几乎是不可能的事,除非你整日不出门;就是要出门,还得避开阳光最烈的上午10点至下午3点时间及海边、沙滩等地方。再者,你也可以随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿著长袖衬衫等,尽量避免让皮肤直接接触阳光;如果你是在岛屿、海滨度假的话,又会觉得束手束脚,不够自在快活。于是,涂抹防晒品正是旅游族的唯一选择了。选择防晒品除了应该有无关季节、随时防晒的概念之外。选择防晒品也是一门大学问。资生堂商品广报课长戴春说:「防晒品的防晒系数(SPF)与皮肤所能承受的阳光有很大关系,防晒系数越高,抵御阳光的能力相对提升,促使皮肤可以很快地散热。」值得注意的是,防晒系数到达某个程度后,防晒的功能就会停滞,因此,选择防晒品所含的系数不需过高,徒增浪费。滴水不露的防晒措施你是否担心,到底要如何才能做到滴水不露的防晒措施呢?首先,旅游族必须谨记,季节是影响阳光强弱的最大因素,故在不同地区的国家旅游,所使用的防晒品之防晒系数也不尽相同,如热浪冲击地、岛屿和海滨度假区、欧洲区、南半球滑雪区等等。岛屿型国家原则上,像纯粹度假的岛屿型国家或热带性国家,阳光的杀伤力是最强的,建议你应该使用防晒系数30以上的防晒品,不仅擦在肌肤上的份量要足够,而且补的次数要频繁。多久以后需要再补擦防晒品?戴春解释,每个人的出油量与流汗量都不同,当肌肤有发热的现象,就表示防晒品的功能
已降低了,故你只要用化妆纸将油或汗擦干,再补上适量的防晒品即可。从事水上活动的人,就得选择耐水、耐汗的防晒品,以保持效果的持久性。千万别太大意,有些阳光的强度虽然不强,但对肌肤仍具有一定的伤害,欧洲尤其是在欧洲地区,你不妨使用防晒系数20左右的防晒品,涂在常曝露阳光下的肌肤,如脸部、脖子及手臂;